划船机有用吗？划船机哪个牌子好？划船机推荐，划船机避坑攻略，看这一篇就够了！

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自从《纸牌屋》之后，划船机逐渐变得流行，连钟南山老爷子家里都有一台。

在电视剧当中，克莱尔为了让弗兰克拥有好身材，送了他一台水阻划船机。刚开始，弗兰克还觉得划船机有点傻，叫它“中世纪文物”，但是后面就真香了，变得使用划船机上瘾，总是大半夜没人的时候去“享受一下”划船机。

因为这个美剧，划船机变得家喻户晓，不仅成为每个健身房的必备器械，很多家庭也购入划船机自用。

不过，很多人在购买划船机之前，缺乏必备的挑选、使用的知识，导致买之后总被“闲鱼”。所以，建议大家认真读完本篇文章之后，再决定是否要买、要买哪个划船机。

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文章目录：一、抄作业，值得盲入的划船机推荐二、和其他运动器械相比，划船机有什么特点？三、划船机的分类四、重要参数和选购要点五、划船机主要品牌及简介六、高性价比划船机推荐

一、抄作业，五星级划船机推荐

部分小伙伴不太喜欢看理论讲解，想直接获得适合自己需求的选购建议，ok，身为划船机领域资深测评选手，直接安排上，以下几款均为国内外一线品牌的最佳性价比款式，属于盲入款：

附上产品卡片，注意不要看上面的价格，点击进入后价格绝对有惊喜~水阻型划船机：

1、麦瑞克 MR950 (水磁双阻重点关注款）

推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐

麦瑞克是专注且深耕于极速燃脂的家庭健身训练类目第一品牌，是国家体育总局训练局合作伙伴，品牌实力雄厚。

麦瑞克950划船机是麦瑞克在划船机领域的代表作，水阻+磁阻，既能体验水阻划船机的真实划水感，又能享受磁阻划船机的多档磁力调节。

智能性上，搭载的MERIT超燃脂线上课程和智能调阻功能结合，课程体系不仅非常丰富和科学，也大大增加了训练的乐趣。此外，可以实现MERIT go智能调组，即根据课程实时调节阻力，解放双手。

这款划船机品质和性价比都相当不错，属于盲入款，相信入手后你一定会来感谢我的~

2、MOK M30 (水磁双阻重点关注款）

推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐

MOK是国内专业生产划船机的头部品牌，因为专注于深耕划船机这一个领域，所以其产品非常专业，以用料足，做工细，性能好著称。M30是MOK最新推出的一款水磁双阻划船机，搭载“擎航磁控系统”，水阻+磁阻，调阻精细、阻力上限值高。

同时，M30可以实现16档智能调阻，可跟实现划船机阻力的自动调节。操控上，采用TFT高级显示屏智能旋钮，可以显示各方面运动数据，同时屏幕色彩丰富浓郁。

设计上，桨叶升级为斧式流翼六桨，该桨叶根据赛艇经典斧式桨叶设计，可以最大程度还原真实赛艇运动，相比于传统的涡旋双桨叶，斧式桨叶拉桨过程更加顺滑、拉桨噪音更小。

做工方面，在木材、滚率、脚垫、把柄等方面都不惜用料、精细打磨和科学设计。

如果预算2000+，追求做工、智能性和运动体验，M30可以直接入，专业划船机品牌不会让你失望~

3、MOK m16p （经典纯水阻）

推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐

M16p是MOK专为家庭设计的纯水阻型划船机，为MOK划船机畅销款+经典款，产品将舒适度，耐用性，性能体验等方面都做到了极致。

用料方面，M16p整机采用进口榉木/红橡木。这两种木料都属于优质木材，颜色淡雅，质感细腻。木料密度大，硬度高，再加上整机加厚的设计，这是M16p的承重性高于大部分划船机的原因。

采用定制钢板加固，尤其是在踏板的位置，钢板厚度高达6mm，所以更能够保持划船机的稳定性。

调组方面，采用无级变阻+多档调节。通过调节划船机桨叶的开合程度来调节划船机水箱内部的通水量，继而改变划船机的阻力大小，真正做到一台机器全家适用。

如果心仪纯水阻划船机，M16p可以作为首选。

4、Mok M30z简配版（高性价比）

推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐

Mok 的M30水磁双阻系列中，有一款M30z简配版（可折叠）非常值得关注，性价比可以说是非常非常高。

用料上，M30z简配版保留了M30扎实的机身用料和精准智能调控上的优势，机身采用北美红橡木，木质优良，加厚处理，坚固耐用；

阻力调节上，同样采用擎航磁控系统，最高磁力高达4500Gs，阻力范围大，阻力极限值高。铁三角话筒16档智能旋钮不仅可以调节阻力大小，同时还可以清晰显示运动数据。

收纳上，采用折叠收纳方式，可以减小收纳高度，占地面积和体积都控制到了极致。

总体来说，M30z简配版不管是做工用料还硬件配置都很出色，承重性电热杯功率、稳定性和智能性都非常强，虽然在某些细节上相对M30做了一些简配处理，但价格优势更明显，性价比极高。

5、小莫 pro（颜值领先，app强大）

推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐

小莫是运动领域非常有调性的一个品牌，该品牌最大的特点是颜值非常高，app强大。其中，小莫 pro是其主推款。

首先，颜值非常高，质感绝佳，可以有效提升家居格调，同时运动起来也更加赏心悦目。

用料方面，它的主支架采用的是红橡木，特点就是颜值质感佳，木质坚韧，坚固耐磨，防腐性强。小莫的水箱采用的是聚碳酸酯水箱，可以抗冲击、抗腐蚀、耐高温，塑染调色可以防止水藻细菌滋生，保持水质持久清透。

此外，App功能强大。莫比的app可以说是目前同行业最好的之一，不仅好用，而且免费。课程科学且有趣。

这款划船机的性价比非常高，适合追求趣味和质感的朋友优先考虑。

磁阻型划船机：

1、MOK K10（重点关注款）

推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐

K10是MOK最新推出的磁阻划船机，这款划船机深度延续了MOK这个划船机品牌做工精良，用料考究，智能性强的传统。

外观方面，由荣获红点奖的意大利设计团队倾力打造，颜值相当在线，简约精巧，奶油配色与暖色橡木机身结合，可以完美融入家居环境。

设计上，K10机身结构模拟专业赛艇设计，可以使运动效率大大提高20%。操控旋钮采用TFT液晶彩屏设计，可以清晰显示各种运动数据，同时可以通过旋转调节阻力。

配置方面，3kg大直径飞轮与1500gs强磁组合设计，可以实现32档精细阻力调节，满足不同人群需求。

智能性方面，搭载自研的摩刻APP，课程丰富，同时可以联动划船机实现智能调阻功能，大大提升燃脂效率。

用料上，踏板采用加厚钢板支撑，底部由80mm钢管与主体连焊条电弧焊接，稳定性和支撑力强；机器前后采用定制铝合金材质支撑架，优于市面上大部分划船机采用的塑料材质及铁管材质；座椅滚轮为聚氨酯橡胶材质，运动时几乎没噪音。

总而言之，K10在各个维度符合MOK专注于划船机领域，一如既往深耕品质的品牌调性，是高品质磁阻划船机天花板级别的出现，倾心磁阻划船机的朋友可以无脑入。

2、麦瑞克 Q1 (海康威视大跌重点关注款）

推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐

上面防敏说过，麦瑞克是运动器械领域绝对第一梯队品牌，产品性价比非常高，非常适合家用训练选择。Q1划船机时麦瑞克磁阻类划船机的代表作。

性能方面，配置3kg的磁控飞轮，稳定顺畅，动力均匀，加上32档阻力调节可以匹配不同运动的需求。

互动性方面，搭载麦瑞克自研的MERIT超燃脂APP。APP搭载海量MERIT超燃脂课程，专业科学，还带有实景视频/自定义训练/竞速排名等功能，运动趣味性十足，同时可以联动智能调阻，解放双手。

外观上，7音符木纹设计，居家轻奢风，颜值高。可以直立收纳，有效节省占地空间。

磁阻划船机中1000+价位最推荐入手Q1，性价比非常高。

3、小莫 磁阻划船机刷榜（城市白领优选）

推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐

这款磁c店阻划船机采用实木材质，非常适合喜欢木质材料的小伙伴。精钢主架加上实木轨道，稳重厚实，体验感佳。

配置铝合金拉杆，握感轻盈舒适防滑，铝合金支架防锈。3D蝴蝶人体工学坐垫，坐感舒适，贴合臀部，加上车用级钢塑尼龙拉带，手感好，锻炼效果佳。

它的收纳方式也比较特别，带有旋转轴承，直接扶起机身即可直立收纳，非常便捷。

总而言之，各方面都相当不错，非常值得入手。

二、和其他运动器械相比，划船机有什么特点？

家用运动机器当中，跑步机、动感单车和划船机最为流行，那么这三种器材的优缺点都有什么？如果你只能购买一样的话，该选择哪一个呢？

1、跑步机

跑步机最大的特点就是：容易上手。但凡四肢健全的人，都知道该怎样跑步，只需要稍微注意以下安全须知，就能使用跑步机。所以，跑步机是这三个器材当中普及率最高的。

但是，跑步机也有自己的短板：

锻炼效果非常单一，只能训练到腿部肌肉； 买中低端跑步机可能会伤害到膝盖：廉价的跑步机减震效果一般，跑板的反冲力很容易伤害到膝盖；中高端的跑步机针对膝盖保护，有特别的减震设计，但是价格也相对比较高；器材占据的空间比较大，也不容易移动；跑步时产生的噪音比较大，在家里使用很容易吵到左邻右舍2、动感单车

很多人在健身房的动感单车课上被种草这个器材，伴随着有韵律的踩踏、热情的音乐，挥汗雨下，氛围热血沸腾。

动奎罗伊感单车燃脂快、非常容易上手，而且价格低、容易保养、噪音小，很适合家庭使用。

不过，如果是冲着动感单车的“氛围”购入，就很有可能会失望。除此之外，还需要注意的是：

动感单车只能锻炼下半身肌肉群；骑行时候，偶尔需要离开座椅，悬空姿势运动，很容易损伤膝盖；有一定安全隐患：动友情链接购买感单车不能自行控制运动节奏，到了运动后期逐渐乏力的时候，一旦体力不支，跟不上设定的速度会容易出事故；不管是男性还是女性，长期使用，对人体私密部分有一定压迫，尤其是座椅调节不科学，影响更明显。3、划船机

划船机也并不是一个“完美无缺”的健身器材，因为不知道怎样正确使用划船机，所以这是一个非常容易被闲鱼的机械。

建议大家一定要在健身房，先找教练学一下怎样正确使用划船机。

一旦学会了正确yindi的使用方式，划船机在这三种运动器材当中，优势是最明显的：

划船机的运动效果是最明显的，使用20分钟划船机的消耗，可以抵得上使用跑步机50分钟；作为全身性运动器材，划船机可以锻炼身体80%以上的肌肉群，蹬腿拉桨、收腿平稳性向前等动作，会动用到我们的肱二头肌、肱三头肌、肩膀、核心力量、腿部等处肌肉；只要划船姿势正确，划船机比其他运动项目都更安全，能够自己掌握节奏和速度，乏力的时候随时可以停止；适用的人群广泛，因为划船机的运动强度低、运动效果好，从小孩子到老人，都可以使用，对于大病初愈的人，划船机也最常被选作用来做身体恢复训练。

但是，再次警告，一定要先学一下划船机的正确使用姿势，不然很容易造成无用运动。

三、划船机的分类

按照阻力原理，常见的划船机为四种：机械液压、磁阻、风阻、水阻。

1、机械液压型划船机

机械液压型划船机的技术门槛很低，最核心部件就是液压调节杆，因而制造成本很低，整体价格也比较划算。一台机械液压型划船机最低300多就能入手。

除了便宜，机械液压型划船机还有个优点，就是非常安静，家用环境当中也不会制造太多噪音。

但是，这一类划船机有两个非常“重大”的缺点：

第一个缺点，液压油很容易受到温度影响，使用划船机反复运动后，液压杆因为摩擦而升温，液压油产生的阻力会发生变化，实际锻炼当中阻力并不是恒定的。

第二个缺点，这一类的划船机滑轨长度固定，而且一般设计的比较短，对身材比较高的人很不友好。

2、磁阻型划船机

磁阻型划船机是所有种类当中“最静音”的一种，利用磁铁阻力工作，金属飞轮和磁铁从不接触，所以不会产生声音。对于喜欢安静的锻炼环境和希望不要扰民的用户十分友好。

而且这一类划船机的价格相对便宜，大大降低了划船机的体验门槛。相比液压型划船机，磁阻型的一般配有仪表盘，能够追踪记录心率等等，让锻炼者更能清晰锻炼的效果。

但是，磁铁阻力相对比较小，即便是拥有多档调节，能产生的最大阻力仍然偏低，更适合女性，或者拉伸训练使用，很难起到力量训练的目的。

3、风阻型划船机

风阻型划船机的前端有小风箱，里面的叶片飞轮旋转产生空气气流阻力。这一类划船机通过调节风量大小调节阻力，而你的划桨频率降低，产生的阻力也会随之变化。

风阻型划船机是户外最常见的划船机类型，专业的赛艇运动员都是使用风阻型划船机进行训练，体验感非常好，但是占用空间比较大、噪音也偏大，适合家庭空间大、不担心扰民的家庭使用。

4、水阻型划船机

在《纸牌屋》频繁出镜的就是水阻型划船机。

水阻型划船机的前端都有小水箱，模拟真实的划船效果，使用的时候伴随着水声。有声音，但是噪音并不大，而且也不让人生厌的声响，

水阻型划船机一般使用木质的框架，颜值都很高，体验感也很舒适，所以成为这几年的健身达人们的新宠。这一类划船机的主要缺点就是贵，再者就是需要定期换水，以免水箱内滋生细菌和青苔。

四、重要参数和选购要点

划船机的四个类型里比较推荐购买的是水阻型和磁阻型，选购标准在材质、轨道设计上基本一致，而磁阻型的相对简单，主要看飞轮的重量和阻力档位大小，这两个参数直接决定锻炼的强度，对比之下，选购水阻型划船机要考虑的更多，比如轴承，水箱，桨叶等，下面针对水阻型的划船机选购做重点说明：

1、框架材质

划船机的框架既有金属的，也有木质的。

从性能上而言，金属和木质框架没有什么区别。

从耐用性上来看，金属的框架稳定性更高、不易变形，也不需要太费心大力，一般磁控型划船机以铝合金用材居多，这也是磁控型划船机更耐用的原因之一；木头框架更需要精心打理，长期使用也很容易变形。

但是，从体验感上来说，木质划船机的体验感更“真实”，尤其是水阻型划船机，木质型划船机更能产生在划船竞技的感觉，因而高端划船机常常使用木质类框架，小部分磁控型的划船机也会使用实木轨道，比如小莫，整体的格调更高级。

如果你选择木质的划船机，则需要考虑使用的木材。而水阻划船机的木材种类是选购时非常重要的考虑因素。

因为划船机需要反复摩擦，因而木材需要强度足够高、韧性强、不易变形。常用于划船机的木材有胡桃木、松木、白蜡木、橡胶木等等。

市面上划船机主要木材的特点见下图：

胡桃木是比较昂贵的一种木材，非常耐用，颜色大多数浅黑褐色，经常被用作高档家具制作，在划船机界也属于“贵族”材质。其中海德512采用的就是北美黑胡桃木，非常上档次。

白蜡木也是常见的划船机材质，生长50~100年才能成材，木质密度较高，弹性很强，重量比较轻，在同类的轻质木材当中韧性最佳，作为划船机的框架材料性价比很高。

松木（包括红松、马尾松、硬松木、欧洲赤松等）细分种类非常多，各自之间的差异很大，但是这一类材质密度整体都很低，只有硬松木的密度勉强和白蜡木比肩，需要注意的是，很多硬松木是依靠人工“催熟”，实际密度达不到野生硬松木的标准。所以尽量购买主流品牌的松木划船机，否则很容易踩坑。

目前部分中低端划船机会采用松木，也是市面上主要的木材材质，由于价格低，品质相对还可以，市场覆盖面和接受度也最大。

选购Tips：金属和线圈匝数木质划船机没有本质差异，看各人喜好挑选；如果选择木质划船机，在预算充足的情况下，材质优先顺序为：胡桃木>白蜡木>榉木≈橡木>橡胶木>松木。

2、轴承配件

划船机在使用的时候需要反复运动，轴承需要反复地高速旋转，使用寿命期间需要承受拉绳高达几十万次的摩擦。

出于对划船机寿命的考虑，一定要选择精工制作的轴承。比较好的抽成材质是金属的，但是，很多厂家为了节约成本，使用了塑料类的轴承。这是一个很容易被消费者忽略的点，但极大地影响了划船机的使用寿命。

划船机的轴承材质常见的是精铜、高碳钢、塑料等。

精铜常见于高端划船机当中，但是金属铜本身就比较贵，会让成本更高。

高碳钢通过高温制作，已经成为最常见的轴承材料，能够承担很大的压力和摩擦力，也有很高的弹性，足够划船机的使用。

塑料轴承更轻、耐腐蚀，但是在长期使用划船机的情况下，很容易发生耗损，时间久了会出现空袭，划船机在使用的时候就会产生异响、卡顿。

选购Tips：一定要关注轴承材料是什么，金属轴承都能满足日常需求，避免塑料轴承。

3、轨道设计

划船机的轨道分为“单轨”、“双轨”两种，两类各有优点。

单轨划船机以金属框架材质为主，部分品牌在前端使用实木，后半部分使用金属。单轨划船机一般是可以折叠的，更加轻便，在模拟赛船上更有真实感，但是噪音偏大、稳定性不足，承重有限，不太适合壮硕或偏重的人使用。

双轨划船机的稳定性更强，适合的人群更广泛，更加安全。一般而言，双轨划船机的轨道长度设计的也比较长，运动的舒展度高。双轨的底部导轮也比较多，因而噪音小、使用感受更平滑。

选购Tips：整体而言，双轨体验感更好，也更稳定，但是占据空间大；单轨比较轻便，更接近真实划船体验，但是稳定性不足，更适合身材小、体重轻的人群使用。

4、桨叶

划船机的桨叶有两片式、三片式之分，另外材质也有所区别。

在水阻型划船机当中，划船机通过桨叶带动水流下沉，从而产生阻力。三片式桨叶比两片式能产生更多的拉力，锻炼时的使用感更平滑、发力更均匀。

而桨叶的材质，比较常见的是不锈钢、PVC塑料，也有少部分使用其他金属。整体而言，不锈钢在耐用性、强度上更占据优势，塑料和其他金属在耐用性上占据劣势。如果打算买来长期使用的划船机，一定要选择不锈钢材质的桨叶。

选购Tips：三片式桨叶 > 两片式桨叶，材质尽量选择不锈钢

5、水箱

水阻型的划船机需要关注密闭性的问题，一般而言，水箱是分上下两层，中间使用密封圈链接。

密封性较差的水箱，很有可能出现漏水的情况。甚至有的消费者使用划船机不满一个月，水箱就开始漏水。

选购Tips：如果预算有限，尽量不要选择廉价水阻型划船机，购买之前一定要查看大家关于密封性的评价。

五、划船机主要品牌及简介

对于不同的需求、不同人群来说，选购划船机的标准也不一样，下面介绍几个比较常见和口碑较好的划船机品牌：

1、麦瑞克

麦瑞克是专注且深耕于极速燃脂的家庭健身训练类目第一品牌，是国家体育总局训练局合作伙伴，为国家队运动员独家提供跑步机、动感单车、椭圆机、划船机、筋膜枪五大品类备战保障健身训练产品。其产品够专业，质量有保障，不管是入门级小白还是健身老鸟，麦瑞克都是可信赖的品牌。

2、MOK FITNESS

MOK是一个专业做划船机的国产品牌，只做划船机。成立于19年，由于专注于一款产品，所以品控强，做工扎实性价比高，在产品的很多细节方面做了很多更符合人体工学的设计和贴合使用感的优化。即便是不做广告营销依然能纯靠品质和口碑出圈，算是划船机领域内的一匹专业性很强的黑马。

3、海德

Head（海德），奥地利体育运动品牌，有很强的品牌影响力。这个品牌的水阻型划船机体验感也很好，质量也属于中上。划船机的本身功能都很扎实，但是在其他科技扩展上，稍微显得落伍。

4、莫比

国产运动品牌，坐标上海，主打的是运动科技，比较强调智能化互动的体验。在软件当中，趣味性下了很大的功夫，远超国际品牌，非常适合新人学习、建立运动习惯，莫比划船机很多原材料也都是进口，所以材质上并不输给国际大牌。莫比的产品价格区间比较大，在挑选的时候，需要重点看一下选购要点，根据自己的需求选购。

5、first degree

拥有19年历史的澳洲品牌，产品设计研发均是在澳洲完成，是经澳洲正式批准注册的品牌，也是首款水阻调节划船机生产者，自2000年成立以来，一直致力于液阻划船机设计、制造，拥有全球独家专利可调液阻技术。因澳洲地区的人工成本较高，因此品牌方在台湾设立工厂完成机器的组装。

6、速尔

速尔，美国一线运动品牌，成立于1994年，品牌创立之初专为希尔顿、摩纳哥等著名五星级酒店供应室内有氧健身产品，时至今日在美国已有2000多家五星级酒店都在使用速尔的产品。2010年进入我国市场，已有数十万家庭选择其产品。其产品品质相当高，整体而言，在万元价位的划船机中，基本没有对手。

7、德钰

德钰，国产品牌，在山东宁津有自己的工厂，从生产到销售一体化，有自己的核心技术，水阻划船机是其产品之一，主打中低端价位产品，性价比高，小白入门首选。

六、高性价比划船机推荐

此部分分为两个类型：水阻型和磁阻型，按价位从低到高介绍，希望帮助大家选到合适款式。

选购前，先领个京东618红包，说不定中了大奖可以免费带个划船机回家~

水阻型划船机推荐

1、麦瑞克 MR950

麦瑞克是专注且深耕于极速燃脂的家庭健身训练类目第一品牌，是国家体育总局训练局合作伙伴，为国家队运动员独家提供跑步机、动感单车、椭圆机、划船机、筋膜枪五大品类备战保障健身训练产品。其产品够专业，质量有保障，不管是入门级小白还是健身老鸟，麦瑞克都是可信赖的品牌。

首先，950是双阻结合，水阻+磁阻，这款划船机既能体验水阻划船机的真实划水感，又能享受磁阻划船机的多档磁力调节，不仅自己可以享受到不同层级的锻炼乐趣，也可以满足家里其他成员的训练需求，体验感和适用性很高。

配备第三代尼洗浴用品龙玻纤增韧水浆，高强度纤维带拉动磁控盘转动的同时也带动水箱桨叶的转动，这哗啦啦的水声仿真度相当高，而且桨叶很顺滑，旋流很规律，节奏刚好，十分带感。

www.zhihu/video/1502238213079392256

智能性上，Merit超燃脂线上课程配置和联动调阻功能结合，适合不同的训练时期匹配不同的课程内容，多样化的课程选择不仅科学有效，也增加了居家训练的乐趣，不会轻易就让器械吃灰，让肥肉肆意横生。

这款课程自身数据记录全面，从运动的累计天数、累计消耗热量、每次的训练记录都有很明细的记载，里面还分为自由训练、目标练、定时练三个选项，针对不同的人群可匹配不同的课程，非常强大。

同时，支持MERIT GO智能控阻系统结合课程智能调阻，可以同步课程中教练使用的阻力，不需要手动调节，彻底解放双手，同时大幅提升运动效率和体验。

配备MERIT EYE飞梭旋钮，旋转调阻、按压切换，使用起来非常简便，而且桨频、运动时间、卡路里消耗等等信息直接通过屏幕就可以直接看清楚。

进口FAS级白蜡木、尼龙玻纤增韧水桨以及人体工学坐垫、防滑把手、加宽脚踏等等配置，用料讲究，做工上从整体到细节做得非常不错，能感受到品牌的用心，也能享受到划船机健身的极致乐趣。

抽屉式推拉折叠的收纳设计，使用起来简单省力，而且占用更少的家用面积。

从水阻划船机阻力调节核心技术的发展来说，经历了第一代无级调阻水阻划船机，第二代多档调阻水阻划船机，第三代羊毛毡调阻划船机，而第四代水磁双阻划船机以麦瑞克MR-950首要代表，配合麦瑞克MERIT超燃脂课程和MERITGO智能阻力调节技术形成了完整闭环，用户在上课时甚至可以完全不用考虑阻力如何调节，不知不觉中就达到了专业训练的目的，可以说是目前水阻划船机最完美的形态。

如果预算相对充足，那么这款双阻划船机可以作癌症会遗传吗为第一选择，相信入手后你一定会来感谢我的~

麦瑞克 MR950实测链接：麦瑞克MR950实物测评报告

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2、MOK M30

MOK是国内专业生产划船机的头部品牌，因为专注于深耕划船机这一个领域，所以其产品非常专业，以用料足，做工细，性能好著称，销量在主流电商平台长期占据领先位置。

目前，水磁双阻划船机明显已成为中高端市场的发展趋势，M30是MOK最新推出的一款水磁双阻划船机，这款划船机不论性能，还是做工，亦或是智能性，都可以说是做到了极致。这款划船机主要有以下特色：

首先，M30搭载“擎航磁控系统”，该系统将水阻和磁阻相结合，可以使阻力调节更加精细化（16档），同时大幅提升阻力上限值，各个运动强度区间的电子政务朋友都可以完美适配。

调阻精度上，M30可以实现16档智能调阻，无需手动，即可跟随APP线上教练实现划船机阻力的自动调节，不仅解放了双手，而且使运动更加沉浸化，提升运动体验和效率。

操控上，采用TFT高级显示屏智能旋钮，不仅可以旋转调节阻力，而且可以显示配速、里程、阻力等运动数据，屏幕色彩丰富浓郁，可视角度大，运动体验更加酷炫。

设计上，M30将传统双桨升级为斧式流翼六桨，该桨叶根据赛艇经典斧式桨叶设计，最大程度还原真实赛艇运动，增大了推进效率，阻力更强劲，相比于传统的涡旋双桨叶，斧式桨叶拉桨过程更加顺滑、拉桨噪音更小，极大的提升了划船体验感。

做工方面，延续其经典爆款纯水阻划船机M16p的做工的优势，在木材、滚率、脚垫、把柄等方面都不惜用料、精细打磨和科学设计，可以说是表现的相当出色。

如果预算2000+，追求做工、智能性和运动体验，M30可以直接入手。

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3、MOK m16p

M16p是MOK专为家庭设计的水阻型划船机，为MOK划船机畅销款+经典款，产品将舒适度，耐用性，性能体验等几个方面都做到非常优秀，在纯水阻划船机领域独占鳌头，竞争对手非常少。

用料上，M16p整机采用进口榉木/红橡木。这两种木料原本都属于优质木材，榉木颜色淡雅，质感细腻，被称为“没落贵族”，性价比很高。红橡木木纹美观，尤其是搭配上“胡桃色”的喷漆，其木纹更加深厚典雅。

两种木料密度大，硬度高，再加上整机加厚的设计极大程度上增加了划船机的承重性和抗压能力，延长了使用寿命，这也是M16p的承重性高于大部分划船机的原因。

同时，采用加固受力结构。M16p在受力结构都采用定制钢板加固，尤其是在踏板的位置，钢板厚度高达6mm，所以更能够保持划船机的稳定性。

阻力调节上，可以实现无级变阻+多档调节。通过调节划船机桨叶的开合程度来调节划船机水箱内部的通水量万能钥匙剧情，继而改变划船机的阻力大小。与上面的M30相比，无需插电也能改变阻力，男性女性，老人儿童都可以找到适合自己的阻力值，真正做到一台机器全家适用。

细节方面，配备了定制聚氨酯软包静音滚轮，比传统的硬塑滚轮更贴合轨道，使划船过程实现真静音，真顺滑。

采用人体工学皮革把柄，流线设计不仅外形美观颜值高，同时完美贴合手掌，定制皮革材质比传统的泡棉把柄更加柔软舒适，优选皮革防滑耐磨，耐用性极强。

如果心仪纯水阻划船机，M16p可以直接入，做工和品质直接拉满。

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4、Mok m30z 简配版

M30系列中，还有一款M30z简配版（可折叠）值得关注，性价比可以说是非常非常高。

用料上，M30z简配版保留了M30扎实的机身用料和精准智能调控上的优势，机身采用北美红橡木，木质优良，加厚处理，坚固耐用；

阻yinshi力调节上，同样采用擎航磁控系统，最高磁力高达4500Gs，阻力范围大，阻力极限值高。16档智能旋钮不仅可以调节阻力大小，同时还可以清晰显示运动数据。

收纳上，采用折叠收纳方式，可以减小收纳高度，占地面积和体积都控制到了极致。

总体来说，M30z简配版不管是做工用料还硬件配置都很出色，承重性、稳定性和智能性都非常强，虽然在某些细节上相对M30做了一些简配处理，但价格优势明显，性价比极高。

目前价格非常实惠，如果想选购一款可折叠收纳的双阻划船机，M30z简配版是非常具有性价比的选择！

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5、德钰 A80S

德钰是老牌划船机生产厂家，在山东德州拥有自己的工厂，从产品研发、生产、销售一体化，水阻划鲤鱼饵料配方船机是其主打产品，为很多大牌代工，品质可靠，得益于其代工经验和成本能力，市场上同样的价格，德钰划船机会有更强的配置。

这款A80S是德钰2022年最新主推款式，弥补了市面上其他划船机阻力过小的问题，并在调节系统上创新了一套全新方案。

机身采用北欧加厚榉木，其厚度达到30mm，榉木木料属于优质木材，颜色淡雅，质感细腻，被称为“没落贵族”。这种木料密度大，硬度高，再加上整机加厚以及机身细节铜套加厚钢板这些配件延长了划船机的使用寿命。

核心的浆叶调节方面，德钰首创了垂直浆叶调节系统，是市面上水阻划船机调整阻力范围最大的一款，其阻力范围为5-55公斤，男女老幼都可以找到适合自己的阻力值，全家适用。

收纳方面，采用抽屉式收纳结构，方便快捷，对小户型家庭比较友好。

智能联动方面，可以连接华为运动健康APP，并且NFC一触即连，包括与健身APP SPAX进行了深度合作，可以定期观看直播和随时观看训练课程，解决了小白入手不会联系和枯燥的问题。

总之，这款产品整体配置相当不错，追求性价比的朋友可以重点考虑。

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6、小莫 pro

小莫是在小米有品上众筹的一个品牌，该品牌最大的特点是颜值非常高，app强大，在市场上基本无敌手。

首先，颜值高，符合现代审美，满足晒圈需求。这台划船机的颜值较高，质感绝佳，放在家里不会显得突兀，运动起来也更加赏心悦目，而且运动中拍照出片率极高，分分钟拍出爆赞的晒圈美照。

从外观配置看，它的主支架采用的是红橡木，加上品牌的logo标识，整体质感非常好，不但不会觉得突兀，反倒觉得调性十足，2K+的价格档位却有超乎价格的档次价值。

这种木材的特点就是颜值质感佳，木质坚韧，坚固耐磨，防腐性强，加上它的含水率是比较低的，所以也不会容易开裂，是中档位划船机的常见用材，浓郁的自然色调让产品更加优雅大方，对于日常居家运动的小伙伴来说，这个档次的用料足够满足需求。

水阻控制系统：水箱、桨叶

水箱采用的是聚碳酸酯水箱，这种材质有着抗冲击、抗腐蚀、耐高温的特点，而且这款用的是塑染调色的，颜色属于黑中有点透明的感觉，可以减少阳光折射，防止水藻细菌滋生，保持水质持久清透，还可以在水中加入随机附赠的净水片，一般情况下，一片可用一年。

水箱的结构也是创新设计，上方有12个小螺钉固定，无中缝的设计保证了密封性，而下水箱的高度占比达到98%以上，水容量大，利用率高，阻力调节的空间也就更大，清晰标注的最大注水位也让使用者更好掌握水量，调节训练难度。

水箱内是三叶无极变阻水桨，“0”悬空设计，三叶桨上下都有传动连杆，划船时能感受到桨叶全浸没，阻力变化很流畅，拉动力度越大，水桨转动频次越高，受力更均匀，划动的时候，水箱会有哗啦哗啦的声音，极具真实的划船体验。

App功能非常强大，互动性极高乐趣多多。小莫智能划船机pro的智能性体现95%以上取决于这套强大的app系统，莫比的app可以说是同行业最好的，没有之一，不仅好用，而且免费。

只需要使用手机蓝牙即可实现设备连接，设备连接之后它会先让你去学习app的使用和运动器械的使用以及运动前的准备等等，非常适合入门级用户，在线即可学习，整套体系做得十分科学、专业。

最后，这款划船机性价比非常高，尤其适合作为入门选择。从价位和配置功能评估，这款划船机的性价比较高，很适合作为划船机入门的仪器选择，而且适配性较强，在家里还可以多人共用，让全家参与到健身运动中来。

本款划船机详细测评可以参考：小莫智能划船机pro详细测评

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7、速尔 SR520

如果预算充足，想看一下高端划船机，那主要推荐速尔这个品牌。

速尔是美国运动品牌，定位高端，成立于1994年，成立之初就为世界多家知名五星级酒店供应有氧运动器械，品质相当高，在万元价位段基本没有对手，其水阻划船机以SR520为代表，价格比较亲民，算是速尔中价格比较低的产品。

用料方面，这款划船机全金属框架，在水阻划船机中独树一帜，外观相当高端大气，充满金属工业风，非常匹配高端人士暴汗减脂的场景。同时，金属材质相对于木材，更加坚固耐用，也更加健康环保，重点是钢架还十年质保！

配置上，不可思议地装备了16片桨叶，可以大幅增加桨叶与水的接触面积，让阻力更强更均匀，提升运动效率，肌肉持续发力，增强背部肌肉力量，改善体态，对有一定训练基础，追求进阶的朋友非常友好。

同时，滑轮采用铝合金材质，相当丝滑和静音，可以有效避免长时间使用后产生异响，同时提升健身体验。

收纳方面，配备前滚轮，可以竖立收纳，相对而言更加适合家庭空间比较大的朋友选择。

总而言之，如果预算充足，喜欢金属质感，追求国际一线运动品牌的品质，那这款划船机可以直接加入购物车。

点击下方卡片进入，价格有惊喜磁阻型划船机推荐

水阻划船机暂且推荐上面几款，所选款式都是比较热门或性价比之选，可根据自身预算去选购。

水阻型划船器入门级的价格至少要2000+，而磁阻型的价格相对友好许多，2000+基本可以买到比较有档次的机器，磁阻型划船机对于追求安静环境和有着不扰民的需求的朋友来讲，会更受欢迎，从锻炼效果角度看，水阻和磁阻差别不大，主要还是看具体款式的性能。

下面介绍的牌子型号都是口碑和热度比较高的，推荐几款在性价比方面最为优异的磁阻型的划船机供大家选择。

1、Mok K10磁阻划船机（重点推荐款）

K10是MOK最新推出的磁阻划船机，这款划船机深度延续了MOK这个划船机品牌做工精良，用料考究，智能性强的传统。

作为MOK的首款磁阻划船机，为了在竞争激烈的市场上表现出色，K10在产品外观、用料和做工方面都投入了非常大的心血：

外观方面，由荣获红点奖的意大利设计团队倾力打造，颜值相当在线，简约精巧，奶油配色与暖色橡木机身结合，可以完美融入家居环境。

设计上，K10机身结构模拟专业赛艇设计，踏板后置提高划船机拉桨范围，运动效率大大提高20%。操控旋钮采用TFT液晶彩屏设计，可以清晰显示桨频，里程，热量等运动数据，同时可以通过旋转调节阻力，非常方便。

配置方面，3kg大直径飞轮与1500gs强磁组合设计，可以实现32档精细阻力调节，满足不同人群需求。

智能性方面，搭载自研的摩刻APP，课程丰富，同时可以联动划船机实现智能调阻功能，在跟练过程中可以自动和教练保持同步的阻力变化，大大提升燃脂效率。

用料上，踏板采用加厚钢板支撑，底部由80mm钢管与主体连接，稳定性和支撑力强；机器前后采用定制铝合金材质支撑架，优于市面上大部分划船机采用的塑料材质及铁管材质；座椅滚轮为聚氨酯橡胶材质，运动时几乎没噪音。

做工方面，值得强调的是，该款划船机的金属衔接处采用鱼鳞焊接工艺，不仅焊接牢固而且更加精致，细节处理到位。

总而言之，K10在品质做工方面实在是没得挑，符合MOK专注于划船机领域，一如既往深耕品质的品牌调性，它的上市可以说是2000价位里磁阻划船机天花板级别的出现，倾心磁阻划船机的朋友无脑入完全没问题。

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2、麦瑞克 Q1（重点推荐款）

麦瑞克是运动器械领域第一梯队品牌，产品性价比非常高，性能优异，非常适合家用训练选择。

性能上，配备3kg的磁控飞轮，使用起来很稳定顺畅，动力均匀，加上32档的阻力调节可以匹配不同运动的需求，阻力调节自己可以灵活控制。

采用MERIT EYE飞梭旋钮设置，交互性更好，可以更快速精准调节速度和坡度，而且飞梭旋钮比按钮操作容易，很适合在运动中使用。

在互动性方面也很棒，用华为的NFC功能一碰即练，快速连接配对，轻松融入华为生态，操作简便，省去很多链接的麻烦。搭载海量MERIT超燃脂课程，课程非常专业丰富，还带有实景视频/自定义训练/竞速排名等功能，运动趣味性十足，同时可以联动划船机实时进行智能调阻，解放双手。

外观颜值和细节设计上十分出彩，尤其是它的7音符木纹设计，是个人非常喜欢的居家轻奢风，比传统的商务风划船机颜值高许多。

可以直接直立收纳，有效节省占地空间，占用更少的家庭生活空间，大小户型都通用。

如果你想要一台性能好，性价比高，好用又不占地的磁阻型划船机，最推荐入手Q1，这款可以说是两千元以下最为推荐的一款磁阻划船机。

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3、小莫

购买看点：

这款磁阻划船机采用实木材质，非常适合喜欢木质材料的小伙伴：精钢主架加上实木轨道，稳重厚实，体验感佳。铝合金拉杆，握感轻盈舒适防滑，铝合金支架防锈。3D蝴蝶人体工学坐垫，坐感舒适，贴合臀部，加上车用级钢塑尼龙拉带，手感好，锻炼效果佳。它的收纳方式也比较特别，带有旋转轴承，直接扶起机身即可直立收纳，非常便捷。

5、海德 标准版H585R

购买看点：

海德家的经典热销款，与市面上大多数划船机的区别是它是电力调节阻力的，相较于手动调档的阻力值更大，从飞轮个头看就知道是个不简单郭树清讲话的家伙，很适合锻炼需求更高的人群使用。

多达16档的阻力选择，更加精细化的锻炼到全身肌肉，清晰电子表显示，锻炼数据一目了然，适合健身老手入手。智能app，12种运动模式，私教课程，人机竞赛，趣味性还是做得不错，可以有效避免划船机吃灰。加上移动滚轮，折叠旋钮，轻松收纳，不占地方。

以上是今日份推荐，水阻型和磁控型都有，如果有未提及的优质款，欢迎留言区补充，本文也会持续更新，与大家共同迈向健康生活。