学生宿舍乳胶枕推荐 | 适合学生的乳胶枕有哪些？200元内平价乳胶枕（京造、网易严选等品牌）选购指南

经常遇到这样的问题“学生枕头怎么选？大学宿舍应该用哪种材质的枕头好呢？乳胶枕适合学生用吗？……”

作为宿舍必备、天天用的物品之一，虽不起眼，但选对了，枕严新气功头就是YYDS的宿舍神器！ 而乳胶枕对学生党来说，是很不错的选择。

本文是针对学生党小伙矛盾伴的一个平价乳胶枕选购指南，希望大家在吃好喝好学好的同时，都能夜夜有好梦，在梦中长身体，保证充沛的精力，追求自己的梦想！

如果对你有所帮助，记得动动小手给个鼓励的赞哦~

本文长期保持更新，方便大家挑选发射小心心

考虑到部分小伙伴不喜欢阅读长文，我直接先贴出几款性价比高的热门款，可以放心选购：

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① 网易严选优眠款

② 京东京造纯享

③ 泰嗨波浪枕

一、乳胶枕简介

作为寝具，枕头一路演变升级，乳胶枕是跟随东南亚旅游之风火起来的，当时去那边旅游，都得人肉背回来几个。因为东南亚是优质天然乳胶的最大产地。

好的乳胶枕由天然乳胶为原料制成，取材于橡胶树。用割胶刀割开橡胶树的外皮和韧皮，就会流出像牛奶一样乳白色的黏稠胶汁。

图源网络

有的生产商为了降低成本，宠文小说原料会选择天然乳胶+合成乳胶，这样一是枕头的使用感较差，枕头寿命短；二是非天然的材料可能对身体健康带来威胁。合成乳胶更多是用在涂料、印刷、地毯等领域，所以不建议大家考虑。

将新鲜的胶汁收集后，制作乳胶枕有两种发泡工艺。一种是化学发泡叫邓禄普工艺，一种是物理发泡叫特拉雷工艺。具体区别请看下图。

透气性更好，更软弹的特拉雷乳胶枕价格也更贵。

经过发泡，乳胶枕一次成型，常见的款式有波浪形，长方形，蝶形等。特殊的设计也有它的道理，适用人群更广泛，这点我们在第四部分男宠进行说明。

二、什么样的人不适合乳胶枕

对乳胶枕有了大概认识之后，也要说一下，并不是所有舆论压力人都适合使用乳胶枕的。比如：

1、对乳胶气味敏感者

天然乳胶健康环保，有一点淡淡的橡胶味，不影响使用。不过也有小伙伴嗅觉非常敏感，闻到这种气味可能会不舒服、不习惯（就像有人闻到香菇味就想哭一样）。

2、对乳胶过敏者

乳胶蛋白对千分上海仔之三的人群来说是一种过敏原，接触后可拍照好的手机能出现起包、红肿现象。

3、平时睡枕头很低者 公务员补录

成人使用的乳胶枕低枕高度有7cm-9cm的，如果你平时习惯更低的枕头，或是都可以不用枕头，那乳胶枕也不太适合。也可以考虑儿童枕，有更低枕高，不过枕面面积会较小。

4、出汗很多者

乳胶枕透气性和吸湿性良好。你要是头部出汗过多，又没法保证能经常给枕芯通风，吹干过多的湿气，会影响使用感。

5、颈椎问题严重者

这种情况要去看医生哇，颈椎问题很可能是一系列不良生活习惯累积导致的。轻微肩颈酸疼，枕头还能帮你释压缓解，严重的话就不要想着枕头可以治病了。

三、为什么学生党需要乳胶枕

学生党小伙伴，特别是大一新生有可能是第一次住校，过集体生活。提前按照开学清单，备全需要的物品，可以减少一些不必要的麻烦，更加方便。

学习类用品自然是最重要的，但除学习外，每天最多的时间就是在宿舍休息了。因为是集体生活，休息时相互间难免有打扰，提升睡眠质量就是保证充沛精力的一大秘诀。

有了充沛的精力，才可以更好地学习，参加更多活动，有更多人生体验。一个好的乳胶枕可以帮你：

1、缓解肩颈压力

学习要埋头苦读，空闲时熬夜追剧玩手机，学生党的颈椎可是要比老年人承担更多。乳胶枕回弹性好，能够很好缓冲人体的压力。采用人体工学设计，躺下后枕面和肩颈自然贴合，睡眠时肩颈肌肉能充分放松。

图源京东

2、减少落枕打鼾

乳胶枕枕面较大，翻身不容易脱离枕头。整体支撑力强，软硬适中，对各种睡姿都可舒适承托，能及时分散压力，让睡眠更深度。

翻身时不会有声音，睡眠轻的小伙伴也不用担心。

3、创造舒适睡眠环境

传统枕头用久了，汗液会滋生细菌，不及时晒太阳就容易成为螨虫的聚集地。乳胶枕中的橡树蛋白有除螨抑菌的功效，有的枕芯驱螨率和抑菌率能达到99%，对皮肤敏感的小伙伴太友好了。

发泡工艺让乳胶枕布满小气孔，能保证枕芯内部空气流通，快速排干睡眠时产生的闷汗，享受清爽舒适。

4、解决麻烦的清洁问题

传统枕头需要暴晒杀菌除螨，乳胶枕就省去了这个麻烦。它不用晒太阳，日常清理只需双手轻拍，或是用湿毛巾擦拭，平时勤换洗枕套枕巾即可。

5、使用寿命更长，间接省钱

传统枕头使用上一段时间就会有不同程度的塌陷，无法给颈椎提供足够支撑。乳胶枕一次成型，不易变形，高弹不塌陷。好好保养完全能陪你度过大学四年。

四、如何选择适合自己的乳胶枕

1、看天然乳胶含量

选择一款不错的乳胶枕，首先应该关注原料。以天然乳胶为原料的枕头在健康环保、使用感觉、使用寿命等方面表现更好。

在商品详情或枕头标签上，会标注天然乳胶含量。乳胶枕行业标准中规定，A类乳胶枕的天然乳胶含量应＞88%，在工艺能达到的范围内，天然乳胶含量越高越好。

安徽建筑大学研究生院纯乳胶无法凝固，也无法达到蓬松状态，发泡工艺中需添林园视频加一定量助剂，所以没有100%天然乳胶含量的枕头。

2、看枕形枕高

和传统枕头不同，乳胶枕有一些特殊的形状，可以作为功能枕。最常见的是波浪形的平面枕，和带颗粒的按摩枕。

平面枕双面冲孔，按摩枕枕面带有或大或小的按摩颗粒，部分是单面冲孔，透气性上稍弱于平面枕。按摩枕儿童财商培训会比平面枕稍硬一些，适合习惯高枕、仰睡，能适应按摩感的小伙伴。

枕高方面，要选自己平时习惯的高度，睡眠时能把头颈都放在枕头上，使颈部处于正常曲度，充分放松。

乳胶枕大多是扭曲的机器高低枕设计，两侧枕高有2cm高度差，初期使用有容错率。开始可以从低的一边睡起，适应后转到高的一边，根据具体体验来确定哪边更合适。

习惯仰睡者，一般现在时态枕高大致等于自己一个拳头高度；习惯侧睡者，枕高大致与单侧肩宽长度一致。

图源网络五、200元以内高性价比乳胶枕推荐

考虑到学生党的预算不会太多，故选取这个价位的乳胶枕进行推荐。小算一笔账，200元的枕头能用4年，换来1000+好眠的夜晚，已经是超值了~

【京东京造】

京造是京东推出的自主品牌，提供一站式品质生活用品。乳胶枕共有四个系列：挚享、纯享、轻氧、梦享。区别如下：

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① 梦享系列

原料：90%天然乳胶 尺寸：58x38x11/9cm 形状：波浪形 枕套材质：聚酯纤维 产地：泰国原液进口，国内生产 工艺：邓禄普

点评：梦享是京造乳胶枕中一款原液进口，国内生产的枕头。乳胶含量90%，相对于其他三个系列要低一些，价格也更便宜。柔软度上偏软，此款高度更适合习惯低枕者、女士、青少年使用。同款也有按摩颗粒款和面包枕选择。

② 轻氧系列

原料：93%天然乳胶 尺贝里内利寸：56x36x9/7cm 形状：波浪形 枕套材质：涤纶（聚酯纤维） 产地：泰国原芯进口 工艺：邓禄普

点评：相对梦享，轻氧系列天然乳胶含量提升到了93%，泰国原芯进口，有ECO认证。枕高较低，容易适应，是宿舍方面性价比不错的选择。同样有颗粒按摩款可选。

如果需要更低枕高，可以看看这款青少年系列，尺寸是46x28x8/6cm，枕套采用上下层全棉，中间聚酯纤维的空气层面料，提升亲肤透气性。

③ 纯享系列

原料：93%天然乳胶 尺寸：58x36x11/9cm 形状：波浪形 枕套材质：外枕套为天丝，内枕套为纯棉 产地：泰国原芯进口 工艺：邓禄普

点评：纯享系列由泰国上市公司泰橡集团加工，半个世纪的实力厂家。邓禄普改良工艺一次成型，软硬适中，高回弹。好评度高达98%。同款有颗粒按摩款rocketmq、面包枕款、U型枕可选。

【睡眠博士】

睡眠博士是2007年创立的品牌，致力于专为亚洲人打造睡眠好物。多款枕头有按性别、年龄层次划分，旗舰店商品享受30天无忧退换货。

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① 人体工学乳胶枕

原料：90%天然乳胶 尺寸：60x40x12/10cm 形状：波浪形 枕套材质：外枕套为棉+聚酯纤维，内枕套为聚酯纤维 产地：泰国原液进口，国内生产 工艺：邓禄普

点评：睡眠博士的热销款，适合入门人群、高枕爱好者。枕面工学分区设计，舒缓拉伸颈椎。抑菌率99%，螨虫驱避率93%。

② 椰梦系列

原料：90%天然乳胶 尺寸：60x40x12/10cm 形状：波浪形 枕套材质：聚酯纤维 产地：泰国原液进口，国内生产 工艺：邓禄普

点评：这款椰梦在枕套上进行了升级，取材天然椰壳，黑科技面料让枕头更透气，长效发挥柔睡感。同系列还有一款低高度的释压按摩枕，规格是59x40x10/8cm，低枕爱好者也能享受颗粒按摩。

低高度释压按摩款↓

③ 原芯进口乳胶枕

原料：95%天然乳胶 尺寸：60x38x10/8cm 形状：波浪形 枕套材质：外枕套为棉+聚酯纤维，内枕套为聚酯纤维 产地：泰国原芯进口。 工艺：邓禄普

点评：这款枕芯是泰国原装进口，经ECO认证天然乳胶含量达95%，由泰国主要贸易商泰东集团供应。抑菌率99%，螨虫趋避率93%。枕高属低枕，推荐低枕爱好者、女士、体质敏感者选择。

④ 超大颗粒按摩枕

原料：90%天然乳胶 尺寸：58x37x13/11cm 形状：波浪形 枕套材质：外枕套为天竺棉，内枕套为聚酯纤维 产地：泰国原液进口，国内生产 工艺：邓禄普

点评：感受到视觉的冲击了吗？这款是典型的大颗粒狼牙枕，给你的头部指压新体验。枕头中心为仰睡支撑区，上下分别为辅助空气交换透气区，左右两侧为侧睡支撑区，整晚舒适放松。喜欢按摩电销系统感的伙伴们，可以冲啦。

【泰嗨】

泰嗨品牌05年始创于泰国曼谷，曾被CCTV13栏目深入报道，15年进入中国市场。自有橡胶林、工厂、专业研发团队和员工。每个商品均有追根溯源码，扫一扫更放心。

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① 高低平面枕

原料：93%天然乳胶 尺寸：58x38x11/9cm 形状：波浪形 枕套材质：聚酯纤维 产地：泰国原装进口 工艺：邓会议室管理制度禄普

点评：这款平面枕高度适中，双面蜂窝直通透气，天然乳胶含量优秀。同系列也有按摩颗粒款，还有专为女士/低枕人群设计的平面低枕，高度在8cm-10cm。

② 玻尿酸平面枕

原料：90%天然乳胶 尺寸：60x40x12/10cm 形状：波浪形 枕套材质：聚酯纤维 产地：泰国原装进口 工艺：邓禄普

点评：这款枕头的特点是在面料中加入了玻尿酸因子，睡眠中能帮肌肤补水，恢复活力。脸部贴到枕面时，有效抑菌。适合想要睡美容觉的小仙女们。

③ 负离子平面枕

原料：90%天然乳胶 尺寸：6新娘鞋0x40x12/10cm 形状：波浪形 枕套材质：天丝面料 产地：泰国原装进口 工艺：邓禄普

点评：负离子和乳胶的结合，能够促进睡眠，让你心情保持舒畅。据说清新感就像刚下过雨一样。枕面是大尺寸，枕高略高，感兴趣的小伙伴可以尝试一下。

④ 泰象吉祥波浪枕

原料：90%天然乳胶 尺寸：60x40x12/10cm 形状：波浪形 枕套材质：A类聚酯纤维 产地：泰国原装进口 工艺：邓禄普

点评：这款乳胶枕在颜值上很抓眼球，虽然是枕套上的图案设计，但也带来了一股泰式风情，寓意吉祥、幸福、健康。枕套面料采用A类母婴级别聚酯纤维，温柔亲肤，更平滑细腻。同款有按摩低枕，和无高低设计的花生枕，枕高为10cm。

⑤ 特拉雷平面枕

原料：93%天然乳胶 尺寸：60x40x12/10cm 形状：波浪形 枕套材质：聚酯纤维+天丝面料 产地：泰国原装进口 工艺：特拉雷

点评：这个价位买特拉雷工艺的枕头基本不可能，这款在搞活动的时候可以拿下。买到就是赚到，给自己升级体验了。特拉雷工艺的枕头睡起来要比邓禄普工艺的更软更弹，真空包装可以散味几天再使用。

【网易严选】

网易旗下自营生活家居品牌，吃狗肉严选好物好价，这个年龄段的后浪们应该都有接触吧。

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优眠款

原料：93%天然乳胶 尺寸：60x40x12/10cm 形状：波浪形 枕套材质：天竺棉 产地：泰国原液进口，国内生产 工艺：邓禄普

点评：一体成型，三重波浪，AAA级另外抗菌，中规中矩的一款乳胶枕。送米色天竺棉枕套。价位是优势，适合预算较少的小伙伴。

还有一款泰国原装进口的，天然乳胶含量是93%，加一点点预算建议选这个。

六、如何正确保养乳胶枕

因为乳胶枕材质比较特殊，要想枕头寿命长，离不开正确使用和保养，小tip送上：

① 乳胶枕不需要晒太阳，有味道或有过多汗液时，可以将枕头放置在阴凉通风处散味，或用吹风机辅助。

② 在潮湿地区或季节，可以对枕头进行拍打，进行户外通风保持干爽。

③ 收纳时不要长时间真空压缩，建议用透气性好的袋子包裹。

④ 日常放置上面不要压重物，避免放置潮湿处，以免影响枕头性能。

⑤ 要勤换洗枕巾枕套，才能更好地延长乳胶枕寿命。

最后再碎碎念提醒大家：颈椎健康不可忽视，再努力学习也要抽时间锻炼身体，用晚上高质量的睡眠来及时舒缓身体疲惫。这样才能有更高的效率！

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