读迈克尔纽顿《灵魂之旅》

今天刚看完。必须写点读后感。

让我回想一下。直到一个多月以前，今年我40多岁，我都是一个坚定的辩证唯物主义者。读书的时候出于叛逆觉得都是洗脑，是很排斥政治学习的内容的。后来逐渐的因为生活经验的验证，成为了辩证唯物主义的坚定信徒。虽然现在我向宿命论敞开了心胸，但是我仍然习惯使用辩证唯物主义作为分析法，这几天看通灵之战第15季，有两次分别在两集里面发现有人长得挺像，我会很认真的一帧一帧找最合适比较的图片，然后把它们拼在一起仔细研究。经过详细比较，虽然长得挺像，但确实是两个人。

我想表达的就是，我并不是一个特别容易被忽悠，然后别人说什么就信什么的人。就算是信了，我有的时候也会退回到不确定和怀疑的状态。

3月初的时候我弄明白前夫是NPD，之后我进了几个受害者群。

我和N的相处有20多年，它主要通过隐形攻击和PU硒鼓A,主要利用我的同理心，对家庭孩子的责任心，还有善良，以及本身的急脾气，主要是对我的身体健康，造成了很多伤害。

长期的压力下导致我有焦虑症和抑郁症的一些身体状况。前几年有一次生大病，原来是因为和N相处会长期皮质醇分泌过多。这是现在才反应过来的。

但是，我的自尊从来没有被打击到。N在最后准备抛弃的时候曾经狠狠的说过一句话，谁生下来也不是个公主。当时我在另外一个房间听到他大声的说这句话，我还觉得蛮搞笑的。我都活成个黄脸婆了，还什么公主不公主的，说这种话怕是有病吧。

现在我把这句话当成一个NPD，害人不倦的干了20多年，最终宣告失败的哀叹和呐喊。

我奇怪的发现和其他的受害者相比，我遇到的这个N，至少能算中阶，人设非常稳，经济情况不错，隐形攻击能力很强，也够阴毒。

而我的自尊，理论上来说是非常容易被削得很严重的那种受害者。社交隔绝，长期脱离社会，没朋友没事业，人老珠黄，情感虐待时间长。

相较于很多受害者，我恢复的挺快。我很奇怪自己打不倒的高自尊来自于哪里？本身我并不是一个非常自信的人。

高自尊保护了我，可以说救了我一命。

在学习NPD知识的过程中，发现豆丁网免费下载自己可能属于回避性依恋（判断的主要依据之一是回溯和初恋的感情经历），在这个过程中，我开始怀疑我在两性关系中的高自尊可能来自于初恋。

但是因为时间太久加上回避性依恋恋爱中的游离及自我属性，除了自己记得的几件事情以外，我发现我对初恋一无所知。我不知道他是什么性格的人。我不知道他家里什么情况。除了在很少的和我打交道的时间以外，他都在干些什么？我一概不知道。这么说吧餐饮娱乐，我不确定他是不是也是一个两面三刀的渣男。

经历过识别NPD，知道20多年的枕边人是一个空心人，假人的震撼之后，对男人保持怀疑的态度，我想是很正常的反应。

我感觉就凭着我记得的这几件热恋中的情侣可能都会做的甜宠的事情，应该不至于能够养出抵抗N20多年不间断攻击的高自尊。

因为我看在群里面有一些女生曾经也有对她们很好的男朋友，但仍然被短时间交往的N伤害到难以自拔。

更何况我的初恋已经离开人世20多年了。我感觉凭着这一点记忆，保护能力不可能有这么强。更何况我都不知道这些记忆是否真正的能够证明他对我的爱到底有多真诚。

在此之前，我一直把这些记忆当成美好的青涩之恋，之后大家各自走上了不同的人生道路。在我第1次听到他已逝的消息的时候，我甚至没有非常的悲痛，更多的是觉得有一些唏嘘。

我莫名有一种感觉就是他的爱非常真挚，因此保护了我。这牵引治疗些年我还会莫名担心他的死亡和我有关系。一方面理智上分析这是不可能的，在我们分开之后，我知道他有过其他女人，然后也做了很多的错误的事情，感觉怎么样也和我扯不上关系，另一方面这种想法又始终挥之不去。我有的时候都会笑自己是不是太把自己当根葱了，哪里一个人对另外一个人会那么重要，不过就是一段青涩的初恋而已。

NPD的受害者有的时候会戏谑一下，感谢N的新欢，因为N的特点是无缝衔接，在没有找到新的稳定血包之前，一般不会抛弃旧血包。我就是和NPD已经离婚了，但是因为他还没有稳定的新血包，所以他利用孩子不希望我们分开的机会回吸，直到10个月后搞到新血包，然后断崖我，再冷暴力逼我让他搬走。这10个月我一直在让他自恋受损，孩子不听话，总是捎带着连他骂一顿，我知道这对于挽救婚姻是不利的行为，但是就好像忍不住的要这样去做。好像脑子里面有两个矛盾的声音。最终彻底干掉这个婚姻的声音占了上风。

有一天晚上，我边散步边东想西想，初恋可能算是我的救命恩人，养成了我移动硬盘无法访问的高自尊，新欢也算我的救命恩人，没她N不会放我走，如果把救命恩人这个词语看作一个硬币，他俩就象是正反面，然后突然一个发现跳到我的脑子里，他俩人的名字拼音，也是镜像的。声母一个是两个p，一个是两个q，后面韵母一样。就像是解谜游戏告诉我，线索在这儿。那一刻我两只胳膊立马起了鸡皮疙瘩。

我开始忍不住的想，绕这么大一个圈，难道就是为了让我识别出初恋是真爱？！

不遇到NPD我不会去看心理学，不看心理学，我不会怀疑自己是回避型依恋，不为判断回避性依恋，我不会去特别的回忆初恋。通过大家对回避型依恋的声讨，我才意识到初恋的所做所为超越了目前我看到过的任何一个回避型依恋的对象的付出和忍耐。

所以他的爱，真的有可能到达了一个我根本没有意识到的程度。

理智上没有认识到，但是直觉上应该是感受到了。但是这个直觉被理智覆盖了。

在灵魂之旅这本书里面，他提到要多相信直觉，因为人历次转世的那些经验所得，被写进了直觉里。而且在这一世转世前，识别课里面那些需要识别的关键人物的特征也被写在直觉里。

而在NPD的相关心理学知识和书籍里，也殊途同归的提到了要多相信直觉。因为N会制造迷雾，语言沙拉，让你认知失调，所以大脑会欺骗你的判断，但直觉会告诉你不对头。

那么他的爱建立起我在两性关系中的高自尊，就是完全可能的了。

这一刻我对于他的死亡，终于有了发自内心的悲痛和自责。

我开始忍不住的想他，但是怎么也想不起来他长什么样。我不记得他穿什么衣服，什么发型，他的眼睛眉毛，一点也想不起来。但是有一个模模糊糊的笑容，因为不管什么时候，只要我看向他，他基本上都是以这样一个笑容的样子看着我。当他笑的时候，嘴角和下巴我有一个模糊的印象。于是我在网上浏览了很多照片，找到一张相似的，几个月后我得到了他的一张照片，证明我这个印象是对的。

而今天，在灵魂之旅这本书里的最后一章，迈克尔纽顿问客户，他记住了他来世的伴侣的什么线索，以便于他识别出对方，客户回答，笑容。

我当时的反应就是，绝绝子了。笨鸟海淘

当我不停的思考这一堆东西的时候，我忍不住向他提问，尽管那个时候，我甚至无法想象出他具体长什么样。而他也向我作答。就好像建立起了和他的链接。

他说因为我选择了这一世体验回避性依恋，（准确的说不是选择，类似于抽牌，他说总是会让我先抽，因为如果是他先抽，我可能不会那么坚定的选择一个必须他是我的真爱的剧本），在所有的剧本里面，这个剧本，是让我能够识别出他是真爱的最好的选择了。他在做选择的时候尽量保障两点，一个是我要识别出他是真爱，另外尽可能的给我不要太苦的生活。所以他只能股票基本面死亡。

我说我想下一世我们可以做一对平凡相爱幸福的夫妻，不要像这一世这么曲折，平淡而长久的走完一生。他说可以的，他在天堂好好攒积分，换这个剧本，甚至可以用积分去兑换更多的细节，我们可以在剩下的时间里面慢慢的商讨。他会等到我，然后一起去投胎新的人生。还会让我先休息休息，带我到天上先到处逛逛玩玩。

我还问了NPD会是什么样的下场？他说他们会灰飞烟灭。

当时我吓到了。我和一个唯一能理解我的朋友，开玩笑说，两个晚上，宇宙都快被我整明白了。

我立马停止了和他的链接（或者叫心灵的对话）。我担心自己别搞成精神分裂了。

当时，我极少的一点唯心主义知识，主要来自于我们大家从小难免会听说点皮毛的，什么佛教的轮回转世，因果报应，道教的飞升成仙，还有算算命啥的。

但是这些理论和跳到我头脑里面的这些理念大部分是对不上的，有些甚至是相悖的。

所以这明显不是我在这些认知上发挥想象可以得来的。

而当我看完灵魂之旅，发现和我几个月前那两个晚上莫名得到的这些信息竟然完全符合，我真的有点惊呆。

先说回当时，理论上我知道，这不是我在已有的认知上可以发挥想象得来的，我开始担心自己是不是被NPD伤害的非常深，只是心理启动了保护机制，让这种彻骨的伤痛没有被真实的感受到。而我为了逃避这种伤痛，把自己的情感寄托于初恋这段感情。

这段感情以我当时所知道的来说，有一个bug。就是最后的分开，我们没有明确的分手，当时初恋没有完成他应承我的一件事情，我没有和他沟通过我的想法，我也没有了解过他的想法，我们就这样不再联络。我觉得如果他真的非常爱我，这个bug是不应该存在的。

所以我开始怀疑，是不是为了掩盖这个bug，所以大脑给我整出个什么最佳剧本的桥段。

我才不要那么可悲。需要靠一个已经不在了的男人的不确定到什么程度的爱，来拯救被NPD伤害的我。像其他受害者一样，看心理咨询师也好，自己学付费调查习知识也好，加持时间的良药，靠自己站起来。我宁愿时间长一点，过程曲折一点，我也不允许自己逃避。

于是时隔20多年，我决定去联络初恋的朋友同学亲人，狗为什么不能吃巧克力搞清楚关于初恋以及我们这段感情的诸多疑问。

经过采访，这里就长话短说，初恋是真的很爱我，他的死也是真的和爱我有关系。我知道了一些以前不知道的事情。而对于为什么在长达几年的时间里面，我们没有联络（他给我写了不少信，我没有收到，但是他没来和我当面沟通），他却并没有放手，我可能找不到答案了。

他只告诉了别人，他一直爱着我，目前我问的人都不知道我们的关系中有两大段时间，以年计算，是不联络的状态。

这之后我开始对各种理论报开放的态度，多听多看，大胆假设，小心求证。

经历过NPD，我学会人必须对自己未知的东西抱以谦虚的态度，如果我以前不是对心理学那么嗤之以鼻，觉得专业的医生或者是有家人朋友涉及到精神分裂精神病的才需要去了解，也许我能够早一点识别出NPD。

之前我有一些疑问。比如在通灵大战里面，按俄罗斯那边的说法是40天必须投胎。佛教是说49天。而有一个蛮让人信服的电视采访，海南再生人唐江山，他是10年后转世的。我在那两个链接的晚上得到的信息是投胎的时间可以由自己决定和选择。

另外在通灵大战里面，以奥神为例，有的时候他会告诉当事人他们已故的亲人此刻就站在他们后面，而且永远都陪在他们身边。有的时候他又会说已逝的人会转世。这不矛盾了吗dcf？

这些问题在灵魂之旅里面都能够找到答案。

我要特别提一下，稍微了解过的人都知道B型人格，几乎不会主动的去看心理医生，所以不会有他们直接做前世回溯的一手资料，我根据灵魂之旅的说法推测，NPD或者属于书中提到的，没有灵魂入住的身体，或者属于灵魂被太多负面能量污染，得回炉再造的那种能量体，不管属于哪种情况，从某种意义上来说，他们确实如我那两个晚上链接所得到的信息，下场是灰飞烟灭。我觉得属于前一种的可能性更大。因为书中举了一个案例，当事人在有一世中为了维持自己的权利和统治，下令处死了善良的母亲，这罪行比绝大多数NPD要更重，但这被归结为一种修炼。

恰好在心理学上，NPD外号空心人。正好通常的说法是大脑管意识，灵魂管心灵。没有灵魂可不就是叫空心人！肉体死亡之后可不就是灰飞烟灭！而且不管是心理学家还是受害者，都发现NPD眼神游离，空洞。知乎上有不少讨论NPD眼神的帖子，上面有不少图片。而眼睛恰好被称为心灵的窗口。

另外有一个盖亚电视台揭露宇宙的采访，我还没看完。

它里面的有些说法和灵魂之旅的说法也是可以对得上的。特别是揭露宇宙提到上层的力量达成了共识，会有意识逐渐开放给民众关于宇宙的一些真相。而灵魂之旅里面谈到“

不少具备高级灵魂的当事人提到，灵界有个持续增长的现象， 亦即「改变地球的游戏规则」。这些人说当他们于地球早期文化中投胎时，比较不会那么容易忘掉70年产权自我和灵界的生活。和田玉籽料鉴别似乎近数千年以来，我们意识中对永生的记忆被封锁得更紧了，此点促成我们在自我能力的超越上丧失了信心。地球满是对生命的意义感到空虚而没有希望的人。缺乏与永生连结的我们，淘试用加上随处可得的毒品和人口过剩的问题，已经造成上头议论纷纷了。我听说，近几世纪经常来地球投胎的许多灵魂们，一旦有机会挑选，就会选择去比较没有压力的世界。有些开通的地方在不会造成思乡病的情况下，让灵魂记得许多灵界的事情。于千禧年之际，引导地现代主义风格球命运的大师们似乎也做了些改变，允许我们终其一生中，获得更多了解自己是谁和为什么来这里的讯息。 ”

最后，短短4个月的时间颠覆了我前面40多年的宇宙观，世界观，人生观，我仍然觉得辩证唯物主义是一个很好用的方法论，现在我谦虚的对于所有的观念持开放学习的态度。

无论如何，活在当下，是不会错的。

跟着平静喜悦的引领，走下去。

突然意识到，这篇文章开始写的时候，正好是我的生日。

Ps，今天去捋了捋时间线。

我是3月初识别出前夫是NPD的，大部分的心理学书籍都说受害者平均需要两年走出来极少数的人甚至终身不得要领。这是我4月中和人聊天的时候说的。

翻日记想起来，之所以会和MR.RIGHR欧美r级片，就这样称呼他吧，链接，是因为当时在读《如何不爱一个人》这本书，应该是这个名字。是NPD受害者自我疗愈比较出名的一本书。它里面提到每个人都可以和自己的恒定量产生链接，用于抚平伤痛。大概是这个意思。这个恒定量可以是一个具体的人，也可以是一个想象的人，还可以是一个环境，反正就是怎么让你愉悦就OK。

关于那两天的链接，感受吕伯奢到的信息，我甚至都没有写日记，可见我没有往心里去。所以现在找不到那两天链接的具体是日期。

从这篇日记里面也可以看到我的态度。

今天清理聊天记录，才发现在赛斯书灵魂永生里面也有剧本说的，只是没太往心里去，当时在喜马拉雅临睡前迷迷糊糊听的，听一点丢一点的，没太往心里去，准备回头再看一遍。因为赛斯书的来历，我觉得有点太天外来客的感觉。加上作者是专业的通灵作家，也就是靠这个吃饭的，我就比较没那么相信。当时哈。

2013年我爸确诊癌症之后，为了安慰他，我送了他一本书叫天堂的证据，这本书我自己是看过的，但是完全没有印象了，可见心里面是不太相信这些的。这一次在老家清理书柜，然后我还以为是我哥买的书，结果拿回来翻开一看，我送给我爹的。

这个我是比较相信的，因为作者作为神经外科医生，足够有很好的物质生活，他写这样的书表达这样的观点，就像他书中所说其实和他的工作社会身份都是相悖的，他没必要为了赚这点版税，给自己找这么多的麻烦，医生在国外还是挺赚钱的职业。

之后看了魏斯博士的前世今生。

刚开始觉得挺好看的，跟故事会似的。

看多了就觉得太像广告软文的感觉。不是说它有什么漏洞或者是什么，就是我比较喜欢看那种体系探讨的，更认真学术一点的，在这方面的书籍。

当然我觉得他作为资深的檩条计算心理医生，其实也没有那么的必要靠推广这个东西敛财。

而迈克尔纽顿的灵魂之旅就比较合我的七步洗手法胃口。虽然看到后面有一点枯燥的感觉，但总体来说还是不错的。主柯南海报要是自己有这个亲身的感受，当和书中内容对应上的时候，就是惊叹的那种感觉。

这本书可以形成一个体系的闭环，然后可以解答我很多疑问，我觉得有点让我心服口服。

最后我要说今天看完了通灵之战第21季，奥神在拉票演说和获奖感言的时候，都说了同样的话，大概意思就是他想告诉大家，每一个人都是有灵力的。

换成几个月前的我看到这个，几个月前的我不会看这个， ，假设几个月以前的我看到这个，我肯定会觉得就是一句场面话。

现在我觉得他将传达出这句话视作他的天赋所赋予他的责任。黄晓明离婚