每天都能坚持的好习惯都有哪些？

1、坚持裸睡。

真的太爽了，不过一定要把睡衣放在床边触手可及的地方。

2、早睡早起，不熬夜，比闹钟早surgery醒早起来。

每天11点左右睡觉，qq背景图片艾琳艾德勒早上闹钟一响就立马起床，不仅精神好，坚持下去至少能修复30%的颜值bug。

3、把花呗和借呗以及各种借钱软件关掉，学会记账理财。

对自己的每一笔开支有清晰的概念，坚持下去你会发现你能省下很多很多钱。

4、坚持吃早餐。

早餐不吃，不仅会影响一早上的学习和工作，而且还特容易变胖。

5、学会时间管理，知道自己的时间都花在哪些事情上wa2。

可以手写时间规划计划表，也可以下载一个好用的时间管理神器，并严格执行。

6、坚持清淡饮食，少油少盐。

特别是吃太多盐摄入过多的钠的话，第二天起来会水肿，会很丑哦。

7、定期断舍离。

不要的衣服可以捐不二越掉，过期的化妆品及时清理。

8、好好爱护自己的头发。

掌握正确的洗头护发技巧，记得要用精油护发。

9、不低头玩手机。

低头玩手机，不仅不利于颈椎健康，而且还会给形象造成影响，出现富贵包、双下巴、颈纹、肩颈前缩等。

10、坚持运动。

经常运动，不仅对身体好，还能让我们的记忆力和注意力变得更好。

比如运动完后，大脑会提升处理事情的效率，疲惫状态下需要2小时做的事情，锻炼完后1个小时就能搞定。

11、不发朋友圈，不刷朋友圈，不看朋友圈。

越长大越发现，我们需要的从来不是没有朋友的朋友圈，而是朋友。

12、无论工作多忙，也会花时间培养自己的兴趣爱好。

虽然兴趣爱好不鼻翼下垂是工作，但它能够在工作之余，给我们的生活增添乐趣，激发我们对生活的的热情。有了热情，做事情自然会有动力。

13、多挑战能力范围之外的事情，少花能力范围之外的钱。

多挑战自冷制皂己的舒适区，能力才会增强，有了新机会才能抓的住。在自己能力范围之内花钱，哪怕买贵一点也没关系，但是当你花了超出能力范围之外的钱，也将会付出惨重的代价。

14、大规模集成电路少食多餐，尽量自己做饭。

好好吃饭，尽量少吃外卖、烧烤，这些东西油盐不均衡，反而每天花一点时间自己做饭，既能锻炼厨艺，还能保证自己饮食健康，再有就是吃饭要均衡，不要饥一顿饱一顿，胃会承受不了，提前罢工。

15、远离总是否定你的人。

一个人总在你耳边念叨你不行，你可能会控制自己的理智不要听进去，但是你的潜意识会听进去。

一个人潜意识的力量大到你无法想象，不知不觉就可能拉着你往那个轨道划去。

16思路决定出路、一次只集中精力处理一件事情。

贪多嚼不烂，还影响自己的专注力，容易养成被打扰的坏习惯。

17、控制自己的情绪，不要注销淘宝账号随意发脾气。

如果商品房买卖合同解释你是对的，你没必要发脾气；如果你是错的，你没资格发脾气。

18、公淘宝开店教程共场合不把手机外放。

不要在公共场合把手机音量调到很大放视频，你以为有趣的内容想让别人听，但人家或许会觉得是再刺耳不过的噪音。

19、学会赞美别人。

学会赞美不仅能体现出一个人的气度和涵养，还不会因为嫉妒而闷闷不乐，郁郁寡欢。

有时候一声无意的夸赞，也会让别人开心一整天。

20、当你觉得生活失去意义时，多出去走走。

看明学长老看热闹的大街小巷，尝尝没吃过的人间美食，感受一下真实的人间气息，你会发现，原来还有这么多好玩的东西，顿时一片豁然开朗。

21陪聊、赚钱的同时，也要注重生活质量。

不要为了省几块钱饿肚子，也不要萨顶顶假唱为了买便宜的产品而放弃体验；如果当下处境实在不太好，那就在能力范围内买最好的性价比产品。

永远记住：赚钱的目的是为了更好的生活，牺牲生活体验换来的钱，更应该花在自己勾股定理的应用身上！

22、永远保持神秘感。

在朋友面前不要全盘脱出，即使他们对你很好，发誓要替你保守秘密，也要保留30%的自己。

23、不多管闲事。

我以前经常好心帮别人，结果做好连感谢都没有也就算了，没做好奇点汽车还要怪在自己头上。

24、永远相信希望和未来。

这是一个人的终极习惯，习惯相信美好，习惯创造美好；这样的人，即使无数次摔倒，站起来仍然是英雄。

25、世上从来不缺好习惯，缺的是行动之人。

看1000条的好习惯，不如踏踏实实去做好1条，因为真正能领悟的同学，会把知识转化为动力，通过行动提升自己，才能得到切实有效的改变。

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