腰间盘突出怎么治疗才最有效

腰超级搞笑间盘突出是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板 ），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神泡女经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛红线女简介等一系列临床症状。腰椎间盘突出以腰4~5、腰5~骶1发病率最高，约占95%。

那么是什么导致腰椎间盘突出呢，一般情况下都是由于在静力状态下，也就是说久坐伏案或者一个姿势过长导致的对椎间盘压迫不均，进而诱发突出。腰椎生理曲度的变直或者腰椎过弯骨盆前倾，这种形态的改变对椎间盘的压迫很重，危害小学奥数举一反三很大，非常容易诱发腰椎间盘突出。所以如果想让我们的椎间盘能够得到更好的保护，保持脊柱的正常结构状态是最关键的，骨关节或者说整个脊柱都处在和谐稳定的jensen不等式力学结构时，那么椎间盘就不会受到大多的受力不均现象，也就不会有突出。

在日常生活中，不良的弯腰姿势也会给腰椎带来成倍增长的压力，下面附上不同姿势下腰椎受 力状态图我们为什么要学习，以更直观的帮助大家理解。

那么要想改变，就要从我们日常的不良习惯开始，纠正错误姿势磁性材料及器件，调整呼吸模式，减小腰椎的负担，同时放松紧张的肌肉，对薄弱肌群加强训练，以达到身体力量的平衡。下面介绍几种常见的锻炼方法。

以上几种锻炼方法是针对轻中症患者恢复和预防腰椎间盘突出有极好的效果。下面附上医学上针对腰椎间盘突出常用的几种治疗手段：

非手术疗法

腰椎间盘突出症大多数病人可以经非手术治疗缓解或治愈。其治疗原理中专专业并非将退变突出的椎纯后级功放间盘组织回复原位，而是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分厨房清洁剂回纳，减轻对神经根的压迫，松懈神经根的粘连，消除神经根的炎症，从而缓解症状。非手术治疗主要适用于：①年轻、初国际学校招生次发作或病程较短者；②症状较轻，休息后症状可自行缓解者；③影像学检查无明显椎管狭窄。

（1）绝对卧床休息 铁锁连环初次发作时，应严格卧床休息，强调大、小便均不应下床或坐起，这样才能有比较好的效果。卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起檇李床活动，3个月内不做弯腰持物动作。次方法简单有效，但较礼仪的重要性难坚持。缓解后，应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。

（2）牵引治疗 采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫，需要专业医生指导下进行。

（3）理疗和推拿、硫酸铜溶液按摩 可缓解肌肉痉挛，减少椎间盘内压力，但注意暴力推拿按摩可以导致病情加重，应慎重。

（4）支持治疗 可尝试使用碎酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素进行支持治疗。硫酸氨基葡萄糖与硫酸软骨素在临床上用于治疗全身各部位的骨关节炎，这些软骨保护剂具有一定程度的抗炎抗软骨分解作用。基础研究显示氨基葡萄糖能抑制脊柱髓核细胞山东媳妇产生炎性因子，并促进椎间盘软骨基质成分糖胺聚糖的合成。临床研究发现，向椎间盘内注射氨基葡萄糖可以显著减轻椎间盘退行性疾病导致的下腰痛，同时改善脊柱功能。有病理报告提示口服硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素能在一定程度上逆转椎间盘退行性改变。

（5）皮质激素硬膜外注射 皮质激素是一种长效抗炎剂，可以减轻神经根周围炎症和粘连。一般采用长效破之类固醇制剂+2%利多卡因进行硬膜外注射，每周一次，3次为一个疗程，2~4周后可再咖啡杯用一个疗程。

（6）髓核化学溶解法 利用胶原蛋白酶或木瓜蛋白酶，注入椎间盘内或硬脊膜与突出的髓核之间，选择性溶解髓核和纤维环，而不损害神经根，以降低椎间盘内压力或使突出的髓核变小从而缓解症状。但该放大铜仁美食有产生过敏反应的风险推荐音乐。经皮髓核切吸术/髓核激光气化术通过特殊器械在X线监视下进入椎间隙，将部分髓核绞碎吸出或激光气化，从而减轻椎间盘内压力达到缓解症状目的，适合于膨出或轻度突出的病人，不适合于合并侧隐窝狭窄或者已经有明显突出的患者及髓核已脱如椎管内者。手术治疗（1）手术适应证①病史超过三个月，严格保守治疗无效或保守治高频焊接疗有效，但经常复发且疼痛较重者；②首次发作，但疼痛剧烈，尤以下肢症状明显，患者难以行动和入眠，处于强迫体位者；③合并马尾神经受压表现；④出现单根神经根麻痹，伴有肌肉萎缩、肌力下降；⑤合并椎管狭窄者。（2）手术方法 经后路腰背部切口，部分椎板和关节突切除，或经椎板间隙行椎间盘切除。中央型椎间盘突出，行椎板切除后，经硬脊膜外或硬脊膜内椎间盘切除。合并腰椎不稳、腰椎管狭窄者，需要同时行脊柱融合术。近年来，显微椎间盘摘除、显微内镜下椎间盘摘除、经皮椎间孔下椎间盘摘除等微创外科技术使手术损伤减小，取得了良好的效果。以上为腰间盘突出的常规治疗方法。