不抱怨的世界-读书笔记

1.如果你看不惯某种东西，那就改变它。如果你无法改变它，那就改变你自己的态度。不要抱怨让生活变得更好的秘诀，其实就掌握在你自己的手中

2.大部分人都声称想要过上富足的生活，但是他们把大把的时间花费在抱怨自己已然拥有之物上。如此，他们不仅无法过上富足的生活，甚至会适得其反。

3.抱怨从来不会吸引，带来哪些你想要的东求好看的小说西，相反，抱怨只会使你永远大叶黄杨白粉病摆脱不掉那些你不想要的东西。

4.如果你并不喜欢某样自己已然拥有的事物，何苦想要更多呢？

5.高贵并不在于比其大虹桥规划图他人优越多少，真正的高贵在于比从前的自己优秀。

6.我们总是太关注世界上不对劲的事物，不断提醒着自己世界上存在各种各样的问题。中国科举制度消极的思想就像我们通过抱怨播撒在这个世界上的种子，它们会生根发芽，生出更多的消极因素。

7.宇宙即变化。我们的人生由我们的想法创造。你是今天的思想所造就的模样，也将被明天的思想牵引着向前走。为什么我们就是命运的主人，灵魂的统帅呢？因为我们有控制自己思想的力量。

8.抱怨手环规则：别聪明反被聪明误：当他们发现自己抱怨了以后，就很快再抱怨一下，这样就不用在移动手环了。有人在发现自己抱怨后，就说他们明天会重新开始，并把当日剩下时间作为“自由时间”。这些小把戏不会提高你成功的可能性，相反，会降低成功率。

9.抱怨：表达哀伤，痛苦和不满。当你发誓以后只说积极向上的东西，你的头脑就会对你生活中积极事物变得更加敏感，并利用它们作为原材料生产积极的思想。

10.黄海波事件没有所谓的现实，一切只是人的看法而已。而你就能改变自己的看法。只要你专注绝对客观的事实，就不会有自我中心的长春理工大学学报问题了。

11.不抱怨可能会让你不由自主淘宝双十一的快乐起来。快乐的人更容易结交积极向上的人，拥有愉快的经历并吸引更多的好机会。

12.作者：我不是要来告诉你或其他任何人该怎么办。如果我是这种心态，我就会想办法改变你，这就意味着我把关注点放在你身上我不喜欢的哪些方面。我是在表达对你基金从业考试成绩查询的不满，而且由此推论，我这是在抱怨，所以你想怎么样就怎么样吧，这是你的选择。

13.不停的抱怨是对我们享有的舒适生活的最差回报。你可以自我检视一下，你抱怨的事情真的那么严重吗？你是不是经常抱怨？或者，你是不是经常抱怨且自寻烦恼？

14.要做一个快乐的人，掌控自己的思想，按照自做家教己的规划生活，你就需要给自己设定一个非常高的门槛，规定自己只有在遇到一定程度的难题或不公后才能表达哀伤，痛苦或不满。下次你要抱怨是，就先问问自己，你要抱怨的事有没有像几年前发生在我身上冬瓜排骨汤的做法的哪一件事一样糟糕？

15.伤害者自己也是受伤之人。抱怨就好比口臭，当它从别人的口中发出时，我们能注意到，但从自己口中发出时，我们却察觉不到。

16.每个成功做到21天不抱怨的优胜者都说过：‘这很不容易，chapter1但是很值得’。凡事有价值的事都来得不易。

17.如果一开始你没有成功，这就代表你和平常人一样。习惯指引我们的生活。习惯是通过不断重复某种行为产生的。重复的次数越多，习惯樊小纯就根深蒂固。但是我们也可以通过不断重复截然不同的行为来打破已经养成的习惯，皮鞋尺码培养截然不同的习惯

18.挑汤唯王力宏战不抱怨的行为所需苏宁裁员要的信念：永远不要放弃。你会发现自己关注的焦点已经转移，你自已也变得更快乐了。

19.如果有人问我是怎么做到的，我就能告诉他们：‘我爬起来的次数比跌倒的次数多‘。和所有那些指的追求的事物一样，你肯定会一路跌跌撞撞，最后才能取得成功。

20.如果你坚持下去，有一天，当你躺在床上昏csharp昏沉沉，几欲入睡时，一眼瞥到手腕，你会第一次发现，在多日，连月甚至经年以后，你的紫手环终于和当天早上起床时一样，还带在同一只手上，你也许会想：’我今天一定抱怨过，只帝龙是我没有发现‘。但当你心里回想当天发生的事polardb情，检视自己后，你明白成功了。你真的一整天都没有抱怨！总有那么一天的，你一定能办到。

21.抱怨使我们关注问题本身，以至于我们不会去考虑解决问题，改善境遇的方法。我们用自己的思想以及表达我们思想的话语创造了自己的生活。我们往往是生活在枷锁之下，却从不知道钥匙就在我们自己手中。