你所向往的AV男优，你可能坚持不到三天！

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相信有很多兄弟年轻不懂事的时候都曾羡慕过日本AV男优的工作，但是真实情况究竟如何，和我们想象中的出入到底有多大，今天咱们就来看看。

说到av男优那肯定要说到日本家喻户晓的男优——清水健。

他可是从出道开始就坚持奋战在一线，作品超8500部和9000多位女优合作，曾在2005年获得“最想被他抱住男优奖”（话说这奖项真的是有点奇葩），也曾获得日本成人界奥斯板块运动卡——成人广播大奖。

但是对于这样一位年薪百万的顶级男优，家里的客厅却是十分的低调普通。

清水健说，他觉得家就是用来睡觉的，还是简单点比较好。

下长痘痘的原因面我们就来了解一下清水健一天工作的情况。

早上起来后，清水健会先进行洗漱，然后砍刀喝一瓶宝矿力水，再用维他命粉和支链氨基酸粉调制成营养动力液，作为每日肌肉的动力素。

简单的营养补充过后，清水健就会开始清晨的训练。进行大约20分钟的有氧运动。

运动结束之后，接下来便是早饭时间，吃的都是一些番茄、香蕉、鸡胸肉之类的，最后喝下优杭州牙齿矫正酪乳和麦片混合的饮料，吃几罐药，简易的早餐就算结束了。另外还会补充一些“维他命，锌以及健胃药”，清水健说他国外新闻网站这样已经坚持10年了。

接下来就是要去拍摄现场进行拍摄了，停车场里摆着的是他的爱车。

清水健说：“我没什么爱好蒙塔里，因果报应除了车（不愧是老司机头子）。”

达到片场后，清水健做的第一件事就是先看台本。上面写着工作人员，场景叙述，以及体位顺序（真的没想到这居然是以史为鉴可以知兴替提前安排好的）。

他不仅会在等待的过程中奥菲利亚仔细看剧情介绍，还会做密密麻麻的笔记。小小的白纸上清楚标注了一天的时间，写满了工作计划。

那么就有很多兄弟好奇了。“这么努力，一年到底能赚多少钱呢？”

清水健说了一个数，记者差点笑着离开这个世界。

台本的准备工作做完之后，清水健便开始做一些清洁工作，从包里拿出需要的东西。话说他包里的东西真的“琳琅满目”。最明显的就是各色各样的内裤。

因为男优基本都是上裸着工作，所以最能显出品味的地方就是内裤了，所以大家都会穿很潮的内裤其次是漱口水，牙刷，发胶，止汗液等用品。

最重要的还有一包套套，我是没想到多看阅读这玩意儿需要他们自己带，讲道理剧组不准备的吗？可能还是自己带的比较放心吧。

洗澡过后，换上挑选的内裤，清水健就要开始拍摄了融券。（此冯道处省略1万字.............请自行脑补）

拍摄结束后，清水健凯旋归来。回来后他先吃了一勺精氨酸。他说，这就是能不断产生小蝌蚪的秘密武器......（回头兄弟们众筹一下，我替兄弟们先试试）。

由于日本男优数量实在有限，像清水健这样的人才更是少之又少，一般情况下，他每天要跑2-3个场。

工作结束后并不意味着他可以回家休息了。作为业淘宝退货流程界王牌，清水健也有着大批迷妹。晚上也还有活动要参加。

疲惫的一天结束，听着轻音乐看看书，再泡个澡，23:00准时睡觉，这就是清水健的一天。

和大多数人想象的不同，清水健的生活健康而自律，这一点应该和大家想象的出入比较大。

生活中的他超级自律，是为了更好平安保险退保地服务于工作。

这一点真的很敬业，难怪人家还能拥有女粉丝，真的羡慕啊。

兄弟们听了清水健的拍摄故事，是不是已经打关中八景消了想成为一位av男优的幻写诗软件想了，据我了解有时候av男优还随时可能会有生命危险，至于到底是为什么，兄弟还是自己去百度吧，这一点真的没法组织语言。

所以大家最后会发现，没有一份工作是轻松简单的，能做到一个行正向市场业里面顶尖的人，背后都付出了超越常人百倍的努力，兄弟们我们仍需努力啊

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