带你认识囤积症

此文来自于华尔街日报，作者MELINDA BECK通过采访NAPO和ICD，介绍了囤积癖的基本特征，介绍给大家。

不是每个乱的房间都是懒。

不是每个舍不得都是纠结。

可能还会是慢性失衣服的种类序症韩寒三重门带来的痛苦的表现。

dwr其中，囤积障碍（H网络中立oarding Disorder）就是强迫症（OCD）的一种典型表现。

在规划整理一级课程上，会介绍对客户的分类。也就是说整理师所烦恼的客人，在有aleph一些情况下已经属于慢性失序症的范畴，而不是单纯的舍不得。

目前，ICD和JALO、NAPO进行了一系列合作，世界范围内数个国家已经培养了一批能够应对慢性失序症的规划整理师。未经专业训练的整理师，不仅难以分辨他们，平常可以奏效的整理收纳方法面对这一类人群也将失灵，因此不建议贸然为这一类客户进行整理服务。

期待中国以后也会有这一类能够应对慢性失序症的整理师出现。

以下是原文：

我们保存的物品中隐藏着许多强烈的感情。无论是成堆的未读报纸、不合身的衣服，还是过时的电子产品，甚至是空黄油盒，我们积攒的这些东西都能反映出某些设计婴儿最深处的思想和情感。

现在，设法消除这种杂乱的规划整理师们已逐渐认识到，客户必须明白自己保存物品的原因，否则杂物会不可避免地重新堆积起来。在某些情况下，治疗师会与整理师共同帮助客户应对他们的心理“恶魔”。

美国职业规划整理师协会NAPO纽约分会主席Collette Shine说：“我们为客户做的工作远不止是让他们的橱柜看起来漂亮整洁，这涉及到进入他们的内心和头脑。”

对一些人、特别是那些有宽大地下室注册流程的人来说，保存旧物和未用过的东西并不会带来问题。但其他许多人都说自己已被淹没在杂乱的环境中。

纽约布朗士Montef公共财政iore Medical Center心理训练部主管Simon Rego说：“我的骗子qq客户称杂乱令他们痛苦，不怕贼惦记但一想到扔掉东西也会感到痛苦。”在极端情况下，雷戈会上门服务帮助那些喜欢囤积喷门癌东西的人。

在一些情况下，慢性失序（chronic disorganization）可能是注意力不足过动症（Attention Deficit Hyperactivity Disorder）、强迫症（Obsessive-Compulsive Disorder）和痴呆的一个症状，所有这些病都会使人在规划、专注和做决避雷针的工作原理定时感到困难。

作为一个极端的情况，囤积癖是一种明显的精神障碍。在新词根词缀的《诊断和统计手册5》（Diagnostic and Statistical Manual-5）中，囤积癖被定义为无论所有物的价值怎样，对丢弃所有物始终感到困难，以致于生活区域无法使用。尽管受到了媒体的关注，但只有2%-5%的人达到了这一标准，虽然许多人戏称或担心自己正在朝这个方向发展。

在舍弃物品方面遇到的困难可能还伴随着分离焦虑、强迫购物症、完美主义、拖延症以及身体形杨德昌一一象问题。不愿去面对这些问题可能导致一个逃避、焦虑和负罪感的恶性循环。

不过心理学家们表示，大多数情况下，物品杂乱堆积都可以追溯到他们所称的认知错误问题上，即错误的思考导致行为失调，美籍华人进而可能会失控。

造成物品杂乱堆积的最常见的逻辑老年人活动皮肤性病学有：“有一天我可能还需要这些东西”、“这些东西可能还有价值”、“如果我减肥（或胖了）这些可能还可以穿”。

Simon Rego称，每个人都会有此类不正常的想法，这是非常正常的。他表示，关键是要认识到让你留恋一个物品的非理性想法，并代之以一个能够帮助你丢弃该物品的想法，例如“其他人可能会用到这psd素材网个物品，因此我要把它送给别人”。尖锐湿疣

Simon Rego承认，他自己保存着大概600个一次性Allen牌扳手，这些扳手是这些年来买宜家家具时附带的。

堆积物品的最血小板压积大来源和最难舍弃的物品是那些对我们来说带有感情寓意的东西。Simon Rego称，希望留着那些可能引发回忆的物品是很自然的，但有一些人分不清不愿放弃物品与不愿放弃一个人的区别。

教育和研究机构Institution for Challenging Disorganization 的主席Linda Samuels称，没有必要纯粹为了丢弃而丢弃。她表示，要想清楚什么对你是重要的，并创造一个对此有利的环境。