韦德的迷踪步怎么练？三步教会你！

不久前，雄鹿对阵热火的系列赛落下帷幕，最终热火惨遭横扫，成为了今年NBA季后赛首轮第一支也是唯一支被横香鱼landsat扫的球队。

不知道此时的韦德看到哈队摔凳子的场面会作何感恐怖灵异小说想怀孕用什么护肤品，曾经带队夺冠的往事还历历在目，领英网现如今面对如此惨状，就算是韦大爷也再难露出他那邪魅一笑南合文斗了吧。

既然提到了韦大爷，大家也就知道今天我们要学的澳门酒店招聘是“迷踪步”了吧。迷踪步其实是欧洲步的一种，但只有韦德的欧洲步才被叫做迷踪步，韦大爷的这个专属动作以其极强的迷惑性和敏捷性闻名于世。

韦德也曾用这招晃晕过KG、邓肯和大姚，择校费背景板的排面很大了吧，你大爷还是你大爷呀。首先还是老规矩，一起来真祖看看韦德的示范动作。

所有欧洲步的目的都是为了晃开防守者，制造进攻空间，我们要佯装往一个方向突破，带着防守球古今异义词员往同方向移动，当他重心发生偏移时，再往另一边迈步过掉他，最腊肠的吃法后用上篮或者扣篮终结，等比数列教案下面是详细教学！

第一步，佯装突破同时合球。运球接近防守者后，做向右突破假动作，右脚向右迈出一步，同时做伸手合球动作。这里需要注意几个细节：

一是佯装突破这一步要具有突然性，迈步不一定要很大，但必须要快速，快到防守者来不及思考，身体就不自觉得被你晃开。

二是要控制好身体朝向，躯干、肩膀、头和眼睛全都要朝向右边，这样才能让对手相信你要向右突破。

三是合球时双手要有一个前伸合肥碎尸案动作，类似于假传球的动作，这也是为了更好欺骗防守者。

四是要降低重心，只有在第一步时就把重心降下来，才能保证第二步时你的右腿能有效发力，直着身子永远迈不开步子，也就拉不甲状腺炎怎么治疗开空间。

第二步，向左迈步并把球拉回。当我们做完第一步的动作后，防守者的重心已经向右偏移了，这时候我们再快速向左前侧迈步，并将球迅速拉回身体左侧，这里也要注意几点。

一是第二步一定要迈的足够大，以致于可以拉开半个以上身位，同时一定要保持好左脚的稳定性，为下一步起跳上篮做好准备。

二是借助把球拉回的动作，迅速完成身体的转向，这也有助于我么保持身体平衡，同时还起到保护球的目的。

三是要贴着防守者身体朝篮筐突破，好处是缩短突破距离同时方便造犯规，但注意不要贴防守人太近，防止一头撞到防守人怀里，导致无法完成后续进攻。

第三步，上篮或者扣篮终结。韦德迷踪步最后的终结，基本华为数通上用的都是反手的上篮或者扣篮，这是因为我们在左脚单脚起跳时，再用左手上篮会导致重心不关二哥稳定。

当然对于身体核心足够强，且更适应左手上篮的选手来说，用左手终结也是可以的，而且左手的codecademy正手林默娘上篮的出手速度，要比右手反手来的更快，动作也更流畅，所以选择正反手主要还是看自己习惯，原则就是：顺手就行。

好了，今天的教学就到这里了，韦大爷虽然已经退出历史舞台了，但他的迷踪步将会永远西德首都被人铭记。想要像韦德一样拥有开干洗店骚气的球风吗？那就从学会他的迷踪步开始吧！

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