著名心理学家李子勋去世，谈职业人的心理照料！

一

首先我们怀着沉重的心情追悼著名心理学家李子勋先生去世。

根据中宏网北京10月24日电 中宏网记者独家获悉，据亲近弟子朋友圈消息，著名心理专家李子勋先生于10月24日凌晨两点因病去世。

中宏网记者随后致电李子勋曾经服务的中日友好医院，称李不在医院工作，尚不知情。记者随后致电李子勋生前工作机构，据身边工作人员马女士确认，李子勋先生因病于今日凌晨去世。遵照李先生遗嘱将不举办至诚家园追悼会。但初步拟于10月26日举办一个朴素的告别仪式。

三阶魔方高级玩法李子勋简历：

李子勋，男，毕业于华西医科大学，曾任中日友好医院心理医生，首届中德高级心理治疗师培训项目学员，心理协会北京心理吴建峰咨询与治疗专业委员会成员。

中央电视台《心理访谈》、《实话实说》，北京电视台《心理时间》，中央人民广播电台《星星夜谈刘询》、《情感世界》特约心理专家，汇名家网特约讲师。《父母必读》、《女友》、《时尚健康》等健康与时尚杂志的专栏作家。

二

我们李子勋老师年轻帅气，学识渊假期总结博，中国心理治疗的首批学者，他的课诙谐幽默。干货满满。笔者曾半年前学习李子勋老师的课程，还与他合影，他还说等我病王老吉配方好了，就..........转眼就，徒留一声叹息，一声惋惜。斯人已去，英魂应在。在李子勋老师的身上，我仿佛看到了中国心理咨询行业的未来，一个国人在各个行业职业人的未来。

早已经司空见怪了，网络上谁谁去世了，谁谁谁企业倒闭了。早就已经有了抗体，如：“1、孙德棣 网易首中文业界资讯站席执行官 2005年9月18日，病逝，胆囊癌，38岁；2、何勇 运筹学界精英，2006年8月5日，患肝癌去世，享年36岁；3、萧亮中 中国社科院边疆史地研究中心学者，2005年1月5日，心肌梗塞，享年32岁；4、焦连伟，清华大学电机与应用电子技术系讲师，学者。2005年1月22日工程造价是什么，心肌梗塞，享年36岁5、高文焕 清华大学工程物理系教授内存频率，2005年1月26日，肺癌，享年46岁。更不乏影像处理一些著名的企业家，艺人、明星等等。

但是没有一个人的英年早逝比李子勋老师的离世跟更能引起的我的情绪波澜，更能让我痛心疾首。因为他是我的日益追寻的前辈，是我的老师，我们是同行，今天早上更有同行提出：“学习心理学不长命，那么学习心理学梦干什么？”之类云云。我在想，我都是这样，那么其他行业呢？不知道芸芸众生有没有过这样的追问与反思，既然这样辛苦，不能长命，不开心，我们为什么，我们还要努力着？

我们来看，一些司空见惯的现象，产假3个月，婚假一周，所有的请假必须提前一周打报告，有急事扣三天工资，我们这么努力的活着并不能改变多少，改变多少的，最后竟不能长生。我们为什么要这么努力的活着，为什么要活着这么辛苦？我想很多人说，为了社会，为了事业，为了家庭，为了父母，为了孩子，唯独没有为了自己。我们脑子里装了大千世界，装了很多人，唯独没有给自己留位置。

三

所以，我想借着缅怀追思我前辈，我的恩师，我的朋友李子勋老师的离世，谈谈一谈职业人的自我照顾，与其是说给大家听，还不如说是说给自己听，安慰自己，因为我真的二向箔不想活不过40岁。

首先，我先谈一下心理行业llt，我们这个行业和其他行业是不一样的，所以我们这个行业除了学习专业的知识还要去学会自我的照料。这个自我的照料一般的培训是不提的，但是在我看来这个应该也是专业培训的一部分。

因为大家知道我们这个行业和其他行业是大大的不一样，讲个不好听的话，我们这个行业其他如果说些消极的话叫做垃圾。因为大部分的来访者，他们最少推拉式电磁铁是因为不愉快的找你一般，他们愉快来不来找你。所以我们把这个不好听的说叫做倒垃圾。当然，并不是所有的消极的情绪都是垃圾因为正是这些消极的情绪，它可以伴随着我们成长。

我想大家如果接触我心理治疗心理咨询过程，大家就会发现，来访者的抑郁焦虑会影响到咨询师，甚至咨询师也会抑郁焦虑，来访者报告自己笔迹鉴定费用失眠，心口疼，头痛，我们的治疗师和来访者一起工作一段时间也会出现这些身体特征。又如一个有精神性问题的人结了婚生了孩子，自己的问题好了，成了正常人了，那么那些问题去哪里了，我们的很多来访者，病人因为各种情绪问题，婚姻语音短信问题，身心疾病来看心理治疗师心理咨询师，四害一段时间后，来访者获得好转了，那么， 哪些问题去了哪里，我们的咨询师承担着太多的不为认知压力和业力，我见过很多以前的学生，现在的同行，还有很多同行朋友，来访者病人问题疾病好了，心理咨询师心理治疗师却生病了。

所以我们需要自我照料。

四

我们要知道，很多的情绪问题，都是人际关系体验的问题。

安全的人际体验建立安全的神经回路，不安全的建立不安全的神经回路，看问题就是病理的，就会出现很多的情绪问题，人际关系问题，亲密关系问题。而改变 也必须是在人际关系中改变，心理治疗师承受病人的情绪体验，和来访者看看他的看问题的视角，纠正他看问题的视角，重新体验情绪。在这个过程中是一个十分冒险的活，一不小心，满盘皆输。需要咨询师足够的强大有力量承受病人的病例性特征的思维情绪与言谈举止，这个过程中，心理咨询师很容易受伤。

所以我们需张宏明要自我照料。获得足够的力量。这样的自我照料分为两个：

一是职业的照料、多参加一些团体的课程，多参加团体的督导与个人体验，或者一对一的督导与个人体验，或者同行的帮助，获数模论文格式得支持的力量与发现错误的机会。

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二是家人的照料，需要多个家人进行沟通，家是亲情的港湾，你的休息所，生命的加油站，可是我们很多人，都是在工作中精力集中，回到家就瘫痪了，在外面说话，生怕说出一句，回到家说话完全不过脑子，怎么爽怎么来，完全不顾家人的感受，很多的心理问题其实归根结底是亲子关系互动不良，夫妻之间不好好说话导致的。所以花出一些时间陪陪家人，父母爱人孩子，常回家看看，总是没有错的。

三、个人生活情调的自我照料，就是生活兴趣，可以让你放松下来，感受生底线英文活的美好，忘记疲倦吗，譬如我们的李谢之老师，他作为创业者，肯定是白天加班，晚上加班。白天晚上都加班，繁重的咨询、讲课与应酬，生活安排的满满的，但是我们老师总能找出时间，穿上汉服练练剑，打打拳，奏一曲关山月，写一首儿女情长。