小孩晚南山倍慧奶粉上喝水对身体好不好

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小孩晚南山倍慧奶粉上喝水对身体好不好

小孩晚上喝水一般对身体好，在喝的时候要控制好摄入量。

水是一种比较常见的饮品，水也是人体细胞的重要组成部分，小孩晚上适量的喝水可以补充身体内的水分，能够使身体维持正常的新陈代谢和生命体征，能够使体内的毒素随着新陈代谢排出体外，在喝的时候要控制好摄入量，不可以暴饮暴食，以免加重肠胃负担或者导致水肿的情况，小孩晚上适当的喝水对身体健康有好处，适当的喝水一般不会诱发疾病。

因为晚上大多时间是在睡眠，过量的喝水则可能会出现尿液增多的情况，经常起夜可能会影响睡眠质量，所以晚上喝水的时候不可以喝的过多，为了避免这种情况发生，晚饭的时候也不宜吃得过咸，以免身体对水的需求量增加，小孩子要保持良好的生活习惯，能够使身体维持健康状态。