发烧即发热,儿童发热过后一般吃水果蔬菜、稀饭、稀汤等食物比较好,在吃以上食物时应注意适量,不可以一次性吃太多。
1、水果蔬菜:
儿童发热过后可能会存在身体抵抗力下降的情况,这种情况下需要注意给孩子补充营养,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、黄瓜、南瓜等,因为这些水果和蔬菜中含有大量的维生素,维生素能够提高身体的抵抗力,另外这些食物利于消化,不会增加胃肠道负担,对于孩子的恢复有比较多的好处。
2、稀饭、稀汤:
因为孩子在发热过后,胃肠功能会有些弱,所以此时可以吃一些清淡、易消化的食物,避免给胃肠造成过大的负担,可以适当喝小米粥、大米粥等食物,也可以适当喝米汤、面汤等食物,这些食物可以帮助儿童快速补充能量,缓解饥饿感,而且没有刺激性,不会增加身体负担。
在吃以上食物时应注意不可以暴饮暴食,同时可以适当运动,增强身体的抵抗力。
本文发布于:2022-09-26 14:06:41,感谢您对本站的认可!
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