芦笋有哪些禁忌 芦笋什么人不能吃

芦笋具有很高的营养价值，对人的身体有多种好处，但要是没有掌握正确的吃法，也可能产生不良的影响，那么，芦笋有哪些禁忌？芦笋什么人不能吃？现在就跟着小编一起来看看吧！

芦笋有哪些禁忌

芦笋和羊肉一起吃：会导致腹泻

芦笋和西葫芦一起吃：加重脾胃虚寒

芦笋什么人不能吃

痛风病人慎食。

食用芦笋的注意事项

芦笋虽好，但不宜生吃，也不宜存放1周以上才吃，而且应低温避光保存；芦笋中的叶酸很容易被破坏，所以若用来补充叶酸应避免高温烹煮。

芦笋以嫩茎供食用，质地鲜嫩，风味鲜美，柔嫩可口，烹调时切成薄片，炒、煮、炖、凉拌均可。冷藏保鲜先用开水煮一分钟，晾干后装入保鲜膜袋中扎口放入冷冻柜中，食用时取出。著名的芦笋菜肴有“鲜菇龙须”、“素炒芦笋”、“虾仁芦笋”、“芦笋溜肉片”、“芦笋煎鸡蛋”、“糖醋芦笋片”、“芦笋烧干贝”、“芦笋鲍鱼汤”。