日本中小学的健康教育

责任编辑：闻昕

日本教育基本法确定，教育的目

的是：

“

以陶冶人格为目标，培养出和

平国家和社会的建设者，爱好真理和

正义、尊重个人价值、注重劳动与责

任、充满独立自主精神的身心健康的

国民。

”

据此，学校将

“

健康

”

作为教育

的一个目标，并依学生各年龄段的发

育特点实施健康指导。日本在学习指

导要领中对体育与健康的指导强调：

!"

必须是在学校的全部教育活

动中进行。

#"

在学科学习的基础上，在学

科外的特别活动中也要给予充分的

指导。

$"

不仅在学校生活中给予指导，

还要促使学生在家庭和社会的日常

生活中实践。

%"

培养能使自己终身健康、安全

地生活的基础。

日本的健康教育包括课程教育

与课外指导。作为课程教育的内容，

又分为保健学习与保健指导两个方

面。保健学习含体育学科中的保健领

域、保健分项、科目保健与理科、社会

科、家庭科等有关联的健康知识；保

健指导含年级活动的保健指导、学校

组织各项活动的保健指导和学生会

活动的保健指导。课程外的教育活动

包括对具有身心健康问题学生的保

健指导和对日常学校生活中的保健

指导两个方面。

日本对学生实施终身健康的学

校健康教育，主要考虑的是：要迎接

人生

&’

年

(

日本人的平均寿命在

&’

岁左右

)

，会遇到各种生活方式中的

健康问题。为此，学校健康教育要培

养能够主动适应社会变化，具有生气

地生活的人；培养

“

对健康自己思考，

主体判断，具有解决问题的能力

”

；要

从以前只是

“

记忆知识

”

，转向使学生

具有兴趣，重视培养思考力、判断力、

表现力及创造性思维能力。另外，在

保健指导时，应排除为培养健康习惯

而实行强硬性的

“

保健行动

”

，而应使

学生明白道理，启发自觉。

日本从

#’’#

年开始全面执行新

的学习指导要领，并实行每周

*

日学

习制，但没有减少健康教育的学时。

小学提前

#

年从第

$

学年开始开设

保健课，并增加了

+

学时心理健康的

教育内容。中学的健康教育减少了

,

学时。但中小学健康教育的总学时没

齐建国贾志勇

日本中小学

的健康教育

有多大变化。从

#’’’

年开始试行中

小学健康教育的内容及学时如下：

小学：三、四年级共

&

学时，五、

六年级共

!&

学时。学习内容：三年级

为健康的生活方式；四年级为心理发

展、不安、烦恼的对策；五年级为防止

伤害与伤害处理及心理发展、不安、

烦恼的对策；六年级为疾病预防。

中学：三个学年共

%&

学时。学习

内容：一年级为身心机能发展与心理

健康；二年级为健康与环境及防止伤

害；三年级为健康地生活与疾病预

防。

小学各年级的健康教育目标及

内容构成如下：

三年级的目标：在认识健康重要

性的同时，理解健康的良好的生活方

式。

内容构成：

!"

为每日健康生活，

保持膳食、运动、休息及睡眠的协调；

#"

为每日健康生活，保持身体清洁，

装备明亮、通风的生活环境。

四年级的目标：能够理解身体的

生长发育。

内容构成：

!"

身体伴随着年龄变

化。为使身体更好地发育，平衡膳食、

适当运动、休息及睡眠；

#"

身体在青

春期的发育会接近成人，伴随着身体

变化，出现初经、遗精的同时，开始对

异性关注。

五年级的目标：理解防止受伤和

能对小伤简单地处理；理解心理发展

与焦躁，理解烦恼及克服方法。

内容构成：

!"

在防止交通事故与

学校生活事故等方面，意识到周围的

海外学校体育

!"#$"#%&’%#"()#*&

危险，在正确判断下安全地行动，把

环境整理得符合安全要求；

#"

受了

伤，需要尽快处置，并能进行简单的

处置；

$"

心理是通过各种生活经验，

随着年龄发展的；

%"

心理与身体有着

密切关系，相互影响；

*"

解决焦躁和

烦恼，有与朋友和家长商谈、和朋友

玩、运动等各种各样的方法。

六年级的目标：能够理解预防疾

病。

内容构成：

!"

疾病是因病原体、

身体的抵抗力、生活行为、环境因素

引起的；

#"

预防因病原体引起的疾

病，防止病原体侵入体内和提高机体

对病原体的抵抗力；

$"

预防由于生活

习惯等引起的疾病，营养均衡地饮食

和注意口腔卫生，养成正常的生活习

惯。吸烟、喝酒、乱用药物等行为是损

害健康的原因。

对三、四学年的内容教学还特别

提出两项要求：即对健康的良好的生

活方式的教学要在学校健康诊断、学

校营养配餐等各种活动中进行。在教

授心理发展与克服焦躁及烦恼的方

法的教学内容时，要注意自己与他人

生长发育的不同。

中学健康教育的目标及内容构

成如下：

目标

!

：能理解身心机能的发展

与心理健康。

内容构成：

!"

身体机能随年龄发

展；

#"

青春期由于内分泌的作用生殖

系统在成熟。适当地对应这种变化是

必要的；

$"

智能、感情、社会性等精神

机能受生活经验的影响而发展。在青

春期加深对自己的认识，形成自我；

%"

为了保持心理健康，正确处理欲望

和紧张，保证身心的调和很重要。

目标

#

：理解健康与环境。

内容构成：

!"

身体对环境有一定

的适应能力。为舒适和有效率的生

活，对生活环境的温度、湿度和亮度

要有一定的要求；

#"

因饮用水和空气

与健康密切相关，对水和空气要符合

卫生标准进行管理；

$"

人类生活产生

废弃物，同时必须考虑卫生和保全环

境，不污染环境处理废弃物。

目标

$

：更深地理解防止伤害。

内容构成：

!"

自然灾害与交通事

故等伤害事故产生的原因。如能安全

行动和改善环境，许多伤害是可以防

止的；

#"

对伤害事故适当的及时处

#$$$%"

中国学校体育

!"

海外学校体育

!"#$"#%&’%#"()#*&

唐宏贵

俄罗斯学校的职业

实用身体训练

一、职业实用身体训练在俄罗斯

学校体育中的地位和作用

前苏联学校的职业实用身体训

练在

$(

世纪

%(

年代已见雏形，

"+&+

年被纳入大学和职业技校体育教育

大纲。在苏联教育部

《

关于中专学校

体育教育大纲的修改和补充意见

》

’

"+&+

*

中，规定必须发展学生适应将

来职业需要的身体素质和技能。但真

正对学生职业实用身体训练提出实

际建议的，是苏联教育部

"+,,

年颁

布的体育教育大纲。随后，苏联教育

部在

"+)&

—

"+)-

学年度颁布的

《

全

苏

+

—

""

年级体育教育大纲

》

中，已

经把职业实用身体训练作为一个独

立的部分加以规定。在尔后颁布的综

合性体育大纲中，职业实用身体训练

也受到相当的重视。前苏联体育院校

《

体育理论与方法

》

通用教材中，也以

大量的篇幅论述学生的职业实用身

体训练问题。

所谓职业实用身体训练，是一种

专门化的教育过程。它通过使用体育

的形式、手段和方法，最大限度地保

证人体适应劳动和军事活动所必要

的机能和运动能力得到发展和完善，

从而提高职业教育的效果和在独立

生产活动中保持良好的工作能力。

俄罗斯学者认为，为适应现代社

会对人体的要求，学校的劳动教育应

当使年青人在参加生产活动时，能够

迅速地了解工具，掌握工艺，适应条

件。但是，这一切只有在他们具有对

职业十分重要的身体训练水平，具有

控制自己身体的能力，能够灵活节省

地完成必须的动作的情况下才能实

现。

学生职业实用身体训练的基本

形式仍是体育课。此外，应包括职业

性家庭作业，课外职业性体育活动，

以及学生和青年生产者参加的职业

性体育节与体育比赛等。

二、职业实用身体训练的任务和

手段

职业实用身体训练的基本任务

是：充实和完善对职业活动有益的运

动技能储备和体育教育知识；强化发

展对职业重要的身体能力及其相关

能力。在此基础上保障身体活动水平

的稳定性，提高机体对不良劳动环境

条件的耐受力和适应能力，保持和增

进未来劳动者的健康。

职业实用身体训练的手段，主要

采用一般体育运动和竞技运动中的

各种各样的身体练习，以及根据职业

活动特点进行改造和专门设计的练

习。但是，如果认为只有在形式上与

职业劳动中动作相类似的练习才可

以作为合适的手段，那是不正确的。

这是因为许多劳动类型是采用细小

的、局部性的和区域性的动作，其本

身无论如何不能有效地发展身体运

动能力。当然，职业实用性身体训练

并不排斥模仿劳动动作的某些特

点。但是，模仿并不是简单地对劳动

动作的模似，而主要是有针对性地发

展对于职业必要的身体机能能力、运

动能力和相关能力。

职业实用身体训练的手段主要

有：第一，一般实用性练习，借助它可

以形成在一般职业活动条件下和可

能出现的极端情况下使用的运动技

能。第二，职业实用性体操和职业实

用性运动项目。职业实用性体操不仅

要符合职业活动的要求，而且必须预

防职业活动对身体状况和姿势所造

成的不良影响。第三，自然环境的锻

炼因素，如专设的高温舱、压力舱、人

造紫外线幅射、空气离子疗法、专门

化营养等，这对提高机体适应力和抵

抗职业活动特殊条件的不良影响，也

是十分必要的。

三、职业实用身体训练的基本内

容

在

"++%

年公布的普通学校学生

综合体育教育大纲中，对学生职业实

用身体训练作了十分明确的规定，它

根据

)

类典型的职业活动对身体素

质和技能的特殊要求，分别提出了这

种训练的主要手段

’

附表

*

。选用这些

手段，可以有效地改善该类劳动所必

需的运动、心理和其它素质，提高机

体对将来工作所面对的各种环境因

素的适应能力和稳定性。

在俄罗斯，由于社会和教育制度

本身的原因，学生到普通学校高年级

’

即

"(

—

""

年级

*

就学时，除少数学

生进到大学深造外，一般均有较为固

定的职业定向。鉴于这一特点，在学

校体育中，有针对性地对学生进行与

职业有关的身体训练，这对他们在今

后工作中增进健康，增强体质，防止

各种职业性疾病，无疑是有重要帮助

的。从这个意义上说，俄罗斯学校的

职业实用身体训练，对我国的中专、

中技、职高及高等院校的体育教育是

有一定借鉴价值的。

$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$

置，能防止伤情恶化。

目标

!

：更深地理解健康生活

与预防疾病。

内容构成：

"#

健康在主体和环

境的相互作用下建立。疾病是主体因

素和环境因素相互影响下发生的；

生活

$#

保持和增进健康必须与年龄、

环境等相应的膳食、运动、休息及睡

眠。膳食的质与量不合理，休息和睡

眠不足等不良的生活习惯，是健康受

损的原因；

喝酒、乱用药物等

%#

吸烟、

行为对身心产生各种影响，是损害健

康的原因。这些行为影响个人的心理

状态和人际关系及社会环境。要正确

处理吸烟、喝酒和药物的使用；

!#

感

染症主要是由病原体引发的。很多感

染症能够通过消除发生源，切断感染

途径，提高主体的抵抗力进行预防；

&#

个人健康与集体健康有着密切的

关系，并相互影响。为保持和增进健

康，有效地利用保健、医疗机构。

’

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*

北京师第一作者单位：

范大学教科所

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中国学校体育

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