一、小学生心理健康教育目标是什么

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一、小学生心理健康教育的目标是什么？

答：小学生心理健康教育的大体目标是通过学校成心识的训练使每一个受教

育者都具有良好的心理品质和社会适应能力， 提高其心理健康水平。 具体目标包

括：

1．哺育和训练小学生具有较高的认知能力，注重开辟其心理潜能，矫正其

不良认知。 通过认知发展教育使小学生了解认知发展的规律、 特点及自身认知水

平。 通过常规或者特殊训练， 帮忙他们挖掘和熟悉自身的不良认知， 并学会对认

知 进行调控。

2．哺育和训练小学生具有自我情绪调控能力，使其情绪稳固、心情愉快、

踊跃情绪多于消极情绪，往往维持乐观、踊跃、向上的心态，情绪反映适度。通

过情绪心理调适， 使他们了解人的情绪的正常值及自身情绪转变的特点。 通过有

效的调控手腕，使其往往维持良好的心境和乐观的情绪， 形成适度的情绪反映能

力和较强的抗干扰能力。 避免情绪的大起大落和两极化波动，使之学会科学地调

控自己的情绪， 从而避免心理失衡。

3．哺育和训练小学生具有健全的意志，使其能自觉地肯定行为目的，并按

照 目的去克服各类艰难以实现预定目的， 注重提高其行动的自觉性、果断性、顽

强性和自制力。 通过意志优化教育使小学生充分了解意志在成才中的作用，和自

身意志品质的弱点， 协助小学生提高调节自我、 克服艰难的主观能动性，克服内

部艰难，提高意志行为水平，不为偶发的诱因所差遣。使其学会对付挫折刺激，

增强心理经受力从而避免心理误差，具有果断、持久、顽强的意志品质。

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4．哺育和训练小学生具有正确的自我观念，具有健全统一的个性，使其对

自己的熟悉比较接近现实， 能愉快地允许自己， 对自己的生活、 学习现状和未来

有必然程度的知足感和发展感， 以踊跃进取的人生观作为个性的核心， 把自己的

愿望、 目标和行为统一路来。 通过个性心理训练和调试， 使小学生学会增强自我

教育能力， 从而矫正不良个性品质， 增进个性的完善。 应使他们了解健康个性的

标准及自身的个性特点，并通过成心识的训练形成良好的性格。

5. 哺育和训练小学生具有良好的学习动机、科学的学习态度、方式和学习 策

略。 通过学习心理调适和训练， 哺育学生学习的愿望、 专注能力和学习的技能， 使

学生学会考试心理的调节、学习时刻的安排、歇息时刻的安排等。

6. 哺育和训练小学生具有和谐的人际关系，使其乐于与人交往、宽以待人、

乐于助人， 客观评价他人和自己，取他人之长补己之短，形成踊跃的交往态度，

在复杂的人际关系中保护和发展自己。 通过交往心理调适和训练， 使小学生成心

识地掌握人际交往的特点和规律，通过成心识的训练帮忙他们掌握必然的交往技

能， 在群体中能够与人和睦相处，擅长在群体中发挥自己的特长，从而减少人际

冲突，增进人际和谐。

除以上主要目标外，心理健康教育还能够按照具体的实际需要，设定其他的

更具体的目标。 处于发展中的小学生由于还不成熟， 当受到挫折和不良环境影响

的时候，容易浮现心理和行为的误差，如违纪犯法行为、 神经症和人格障碍等。

要使他们摆脱不良环境的影响，在挫败中顽强地站起来， 就需要心理健康教育的

帮忙。对于那些具有心理问题的学生， 能够开设专门的心理教育课程， 进行集体

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的心理辅导和医治。对于那些问题尚轻或者处于初期阶段的学生， 应及早发觉、

及

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时处置，往往能专门快地解除危机，使之恢复正常。所谓防患于未然，这是心理

教育的一个重要功能。

二、心理健康教育的教学模式特点

答： 心理健康教育的教学模式特点有以下几点：

1 ．与普通的学科教学模式不同， 各类心理教学模式都是以哺育或者训练心

理 品质为主要的教学目标。

2 ．必需规定教学的大体步骤或者主要程序， 而如此的教学步骤或者程序普

通都 明确地以学习者的心理进程和心理发展的理论观点为基础。

3 ．普通都主张学习者主体性的教学原则， 强调充分发挥学生学习的主动性。

4 ．普通要求面向全部学生，同时也要求重视学生个体不同。

5 ．大多要求提供支持性的教学气氛与环境。

6 ．普通重视学生的实际操作活动，主张做中学， 因此强调活动课程的设计，

要求向学生提供各类实践活动的机缘。

7 ．大多数都强调教学进程中师生之间的多向反馈与互动。

三、请谈谈小学生心理健康教育的咨询大体原则

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答： 心理咨询作为一种特殊的服务形式， 它所遵循的原则和要求是有其独特

性的。 了解咨询的原则， 就可以更好地理解心理咨询的重要性， 把握咨询的方向。

国内学者张小乔提出心理咨询的五个原则，咱们以为这五个原则是比较适当的，

但需要进一步的补充和修订。

1 ．理解支持的原则

主动上门进行咨询的人， 是意识到自己在心理上存在某种问题和困扰， 想要

通过专业人士的咨询而取得帮忙的人。 他们对咨询人员抱有专门大的希翼， 同时

也可能存在某些耽忧和疑虑，耽忧咨询人员不能诚恳相待，不能理解他们的苦处。

因此，咨询人员要热情诚恳地接待来访者， 向他们讲明心理咨询的大体精神和原

则， 鼓励他们消除顾虑各抒己见。同时， 来咨询的人大多有焦虑、 忧郁、消沉等

不良情绪，他们对自己的问题感到痛苦和季助，对通过咨询可否取得改变也信心

不足。 因此，咨询人员还必需赋予必要的心理支持。 具体来讲，对来访者的理解

支持体此刻如此几点上：

第一， 咨询人员的态度。 咨询人员的热情而自然的态度， 有助于来访者的情 绪

安宁，有利于形成和谐的交谈气氛并成立彼此信赖的咨询关系。这里的关键在 于

咨询员是如何理解心理异样的， 若是他也视心理障碍的人是变态的、不可理喻 的、

乃至是恐怖的， 那末他的态度和表情就难以自然。如此，不仅会加重来访者 的紧

张， 也令来访者对自己的心理问题感到尴尬，进而加倍不允许自己， 自然会 谈也

难以深切进行。 或者，咨询人员能正确理解心理异样者，但并无真正帮忙之心， 而

是迫于工作需要而对付之，那末他的热情也是难以真诚的。 所以， 作为心理咨 询

员， 既要求有较高的心理学专业知识和技术，更需要有一颗乐于助人之心。

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第二，咨询人员对来访者问题的关心与理解。来访者的心理问题各类各样，

有些问题在常人看来是一种不可理解的怪癖， 有的乃至是让人反感和厌恶的， 但

咨询人员对此应有正确的理解。 例如， 曾经有一个学生来咨询， 他的问题是不信赖

人，对人不讲实话， 往往扯谎， 而且还有偷窃行为。 这种行为是难以让人原谅的，

也让人难以理解， 受过教育的学生竞有如此不良的行为。 可是， 心理咨询不是要 批

评人， 而是要帮忙对方自我熟悉与自我改变。 咨询中， 咨询员注意到当事人的 问题

有其深刻的家庭背景因素， 便试着去理解他。 要理解来访者的问题， 关键在 于着

眼点不是放在“他的行为是不是正确”方面，而是放在“他为何要如此做” 方面，才

干更好地理解对方。

第三，咨询人员的支持态度与方式。一个人在心绪不宁或者精神上感到痛苦

的 时候，最需要他人的支持与安慰，有时几句温暖人心的话，一些关心的表示，

都 能够使一个精神快要崩溃的人从头振作起来。 因为在人的精神需要中， 人与人

之 间的理解和支持相当重要， 它能够令人心头的郁结得以消除，使感到孤立无援

的 人取得勇气和力量。所以，咨询人员应熟悉到这一点并对来访者进行及时的支

持。 无非，对来访者的支持要注意实际性和技能性，特别不要说一些空洞的安慰

话， 比如说一些“你会没事的， 安心吧”的话， 这是不会让对方感到真正安慰的。

对 来访者的有效支持主要包括专心的倾听、 理解性的同感、情感的反映和适当的

保 证等。

2 ．保密性原则

保密性原则是心理咨询中最重要的原则，它是鼓励来访者各抒己见的心理基

础，同时也是对来访者人格及隐私权的最大尊重。通常， 来访者到心理咨询机构

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进行心理咨询， 是不肯意让他人明白的， 特别是若是当事人还有一些不能让人明

白的秘密， 比如是一个性变态者或者有不轨的行为， 他们就会有专门大的心理压力。

惟独在他们确信咨询员会对他们的谈话内容保密时， 也即成立了彼此信赖的咨询

关系后， 才可能谈出自己未向任何人泄露过的心里隐秘， 这时也才是真正解决其

心理困扰的开始。 同时， 中华人民共和国宪法保护公民的隐私权， 来访者向咨询

人员谈论的个人情形， 属于隐私权范围， 受到法律的保护。 咨询人员随意泄露来

访者的私人秘密，不仅应受到舆论的谴责，而且要负法律责任。 所以，保密性是

咨询员必需严格遵守的原则。心理咨询的保密范围， 包括为来访者的谈话内容保

守秘密， 不公开来访者的姓名，拒绝关于来访者情形的调查和尊重来访者的合理

要求等内容。

3 ．耐心倾听和细致问询的原则

心理咨询不是心理学讲座，咨询的进程绝不是由咨询员向来访者讲述心理学

知识，而是启示来访者自己讲述问题。所以，倾听是心理咨询中的重要步骤，只

有认真倾听才干了解对方存在的心理问题，才干理解人。 不仅如此， 认真倾听来

访者的述说还能够起到帮忙来访者解除心理重负，放松紧张情绪的作用。在倾听

的同时，咨询员还需要对来访者的有关问题进行细致的问询，以便更好地理解、

分析和评估。心理咨询员在倾听和问询方面，要注意以下几点：

第一， 倾听要耐心， 尽可能不要打断对方的谈话。 通常，来咨询机构请求帮

忙的当事人， 其问题千头万绪，一言难尽。他们自己受困扰于自己编织的心理网

中， 对自己的问题不能清晰地熟悉。所以来访者的谈话有时是杂乱无章的， 没有

顺序，有时罗罗嗦嗦，反反复复。这就要求咨询员要耐心， 尽可能从对方的杂乱

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谈话中找到关键线索， 并帮忙其理清头绪。若是来访者的谈话拖的时刻不是太长，

则尽可能不要打断他的倾述。 这既是对来访者的尊重， 也是让对方有机缘纵情宣

泄。

第二，倾听要专注，及时赋予鼓励。咨询员在倾听进程中要集中注意力，专

心倾听。通常，来访者在咨询时，特别是咨询之初，对咨询员尚未充分信赖时，

他的谈话可能会有些吞吐、 迟疑和掩饰， 咨询员需要以关注的态度来倾听， 并随

时观察来访者的表情，进行分析和判断。若是咨询员东张西望，或者思想开小差，

不仅是不礼貌，更可能漏掉一些重要的信息，影响资料的搜集和咨询效果。此外，

在倾听进程中咨询员也要有适当的应答活动，如首肯、简要的重复或者适当的简

语 插话等，以表明自己的理解和专注，并鼓励对方继续讲述。

第三，不要过早进行判断和评估。在未比较全面地了解当事人的情形之前，

咨询员不要轻易地作出判断和评估。这是因为太早作出判断， 可能会导致判断的

失误，还会中断或者误导对方的讲述， 影响资料搜集的深度和准确性。有些初学

咨 询者， 老是急于表现自己的心理学知识，过早进行判断， 反而影响来访者对咨

询 员的信赖。

第四，在倾听时注意对重要线索的细致问询。在来访者的倾述进程中或者告

一 段落的时候，咨询员能够就一些不明确的问题进行提问。注意在提问时要具体

化， 细致，有线索性。细心问询是为了澄清问题，而澄清问题只是为了把握来访

者心 理问题的实质。惟独把握了来访者问题的实质，才干更好地帮忙来访者理清

问题 的头绪，进行有的放矢的支持和帮忙， 做到对症下药。

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4 ．疏导安抚

和启示教育的原则

心理咨询进程中要对来访者在情绪上进行疏导和适当的安抚与鼓励， 因为来

访的人多是有心理负担，情绪低落的人，他们需要理解、支持与安慰。同时，来

访者的心理困扰大多与他们看待问题不适当或者不合理有关， 因此咨询中还需要

对 其进行启示教育， 在熟悉上赋予他们帮忙。 具体来讲， 对来访者的疏导安抚和

启 发教育包括：

第一， 心理咨询员应竭力赋予热情的关切和支持。 俗话说： “良言一句三冬 暖”，

对于来咨询的人来讲，他们常以为自己是最孤傲、最不幸的，他们对自己 的困

扰与痛苦感到烦恼与无助。因此， 心理咨询员要通过自己热情的态度和温暖 的言

语使有心理重负的人感到关切与力量，以减轻他们的孤傲感和无助感。

第二，咨询员要帮忙来访者适当发泄情绪。 来访者的情绪普通都很焦虑、忧

郁或者不满。这些不良情绪不仅困扰着他们， 影响他们的心理健康，也妨碍了他

们 对自己问题的分析与熟悉，因此，咨询员需要透过关心、安抚、 倾听与鼓励等

帮 忙当事人的情绪发泄。有的心理咨询机构还专门有情绪发泄室，让来访者在

发泄 室通过打沙袋、打橡皮人来纵情发泄自己的不满或者怨恨情绪， 或者在咨询

室纵情吼 叫与哭泣。

第三， 帮忙来访者树立自我改变的自信心。 许多来访者在咨询之前，都是对

自己的心理问题进行过不断的自我调节的，或者也寻求过他人的帮忙， 但都失败了。

因此， 他们对自己的问题可否改善信心不足。为此， 咨询人员要擅长发觉来访者

心态中的踊跃因素，及时赋予肯定，使他们看到自己在克服障碍、增强适应能力

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中的有利因素； 同时， 咨询员也要踊跃帮忙来访者解除心中的愁闷， 帮忙他们理

清思绪，找到问题症结之所在并帮忙其寻求解决问题的对策。

第四， 重视正面的启示教育， 帮忙来访者改变看问题的角度。 来访者无论是

一时的挫折仍是长期的不安，都可能造成消极厌世心态或者与周围环境对立情绪。

他们中有的人抱怨他人多， 检查自己少， 要求他人善待自己， 而不考虑如何善待

他人；还有一些人存在着不正确的人生观、价值观和道德观。对于这些情形，心

理咨询员应注意正面的引导。在认真耐心听取他们倾听心里烦恼的基础上，与他

们一路分析问题，帮忙他们调整看问题的角度和方式，学会正确对待自己和他人，

从而成立新的认知结构，提高适应能力。

5 ．增进成长的非指示性原则

心理咨询中的非指示原则是美国人本主义心理学家罗杰斯提出的，他以为心

理辅导应以咨询两边的真诚关系为基础，这种关系不是一种灌输的关系，而是一

种启示或者增进内部成长的关系。因为人有理解自己， 不断趋向成熟，产生踊跃

的 建设性转变的庞大潜能，因此心理咨询的任务在于启示和鼓励这种潜能的发

挥并 增进其成熟或者成长， 而不是包办代替地进行解释和指导。心理咨询的进程

中， 在 弄清来访者的存在问题进而寻求解决问题方式的时候，咨询员不该主观

地指示来 访者必然要如何做或者必然不如何做，而是与来访者一路分析、 讨论，

假想有助于 问题解决的各类方案和不同方案可能导致的不同后果，但究竟采取

哪一种方案去 解决问题， 则应由来访者自己进行选择，咨询人员不能代替。

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固然，心理咨询的非指导性原则在具体到咨询的对象时， 可有程度上的不同。

通常，大学生或者成人，他们的领悟力比较强．在咨询员的同感和协助下，能够

熟 悉自己的问题并自我调节、自我改善。但对于中小学生，在进行心理咨询时，

则 可能因为他们的领悟力和知识经验的不足够， 对于咨询员的启示分析， 不能较

好 地理解， 或者即即是理解了， 但对自己该如何改变， 仍缺乏足够的信心和必要的

知 识经验与自我控制能力。 特别是在中国传统教育机制下， 儿童、 青少年比较适

应 于听从老师的指导， 老师布置什么，自己就做什么，自我的能动性相对不足。

因 此，机械地遵循非指示性原则， 有时咨询的效果可能反而不好， 学生可能会以

为 咨询员没有水平，提不出好的解决问题的方式和办法。所以．咱们以为，对不

同 的咨询对象， 心理咨询的非指示性原则在程度上能够有所不同， 但即即是有一

些 具体指示，其前提也是在来访者充分自我熟悉的基础上， 通过自我的认知和行

为 调节来达到自我的改变。

四、结合实际谈谈小学生认知能力的哺育

答： 认知能力包括观察力、 注意力、 记忆力、 想象力、 思维能力和创造力等， 以

下别离从各类能力入手介绍训练方式。

一、观察力训练

教师出示两只笔(一只铅笔、一只圆珠笔) ，指导学生比较二者在形状、大

小、 长短、颜色、材料、功能等方面的不同性和一路性。

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让学生观察两只杯子、 两片树叶和两只昆虫的异同， 并把它们的异同点写在

纸上。

教师抽三个学生别离比较两只杯子、两片树叶和两只昆虫， 教师补充其不足。

二、注意力训练

1 ．注意集中性训练法

( 1 )听觉训练法：即找一闹钟听它的滴答声，并伴有着闹钟声，在心中

念出“滴答”，第一天心中念十遍，第二天十五遍，第三天二十遍，第四天二十 遍

以上，天天约做七八次，如此做五六天就可生效。

( 2 )视觉想象训练法：第一在大脑中想象出一个点来，除这一点外头脑

中什么也不想。 然后再延长这一点， 使点变成直线，再在大脑中描画成旋涡状等

简单图形。如此每隔一天，使图形复杂一些，并用心多描画几回，十天以后就见

成效。

2 ．注意广度性训练法： 用五秒钟观看一组东西，如书桌上的东西，橱窗内

的东西，然后闭上眼睛想或者说出这些东西，想或者说得越具体越好，如某物的位

置、 大小、颜色、质地等。

三、 记忆力训练

1 ．过电影法： 天天晚上睡觉之前，成心识地在大脑中回顾从早到晚所干的

每一件情形，回顾得越清晰越好。失眠的同窗禁用此法。

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2 ．死记硬背法： 对无关紧要的情形主动启动大脑去记忆， 如记公路上每一

辆汽车的车牌号等。运用此法时，若选择一火伴以比赛的形式进行最好。

3 ．与熟悉事物连接记忆法： 对不熟悉的又要记住的东西， 成心识地寻觅与

最熟悉事物之间的相似点来进行记忆。 运用这种方式， 自我训练的时刻越长效果

越好。

4 ．谐音记忆法： 按照要记的文字、 人名、 数字的谐音来记， 如“ 518 ”能 够变

成“我要发”。

5. 奇妙想象记忆法：对所要记的东西进行想象上的夸张，如记英文单词 “

against ”时，在头脑中想象自己一头撞在门上， 该单词的意思便很容易记住。

6. 歌诀韵语记忆法：成心识地将零乱、难记的东西编成歌诀韵语来进行记 忆。

如记忆我国各个朝代时， 可第一编成南北、隋，唐、五代，宋、辽、金，元、 明、

清。这段韵语读上几遍，就可以够把中国的各个朝代记清晰。

7. 笔录记忆法： 将自己以为重要或者蓦地想到的东西，用一小本记录下来。

所要记的内容写一遍比背五遍效果要好。

四、想象力训练

1 ． 想象方式训练

( 1 ) 想象清晰训练法：在读一篇文章、听一首歌曲、看一部小说、听一

段评书时， 尽可能在大脑中形成描述的景象， 有时刻的话，可在纸上画出头脑中

已形成的图象。

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( 2 )含糊想象训练法：即按照某一东西的大体形状，看它跟什么东西相

象。如下图。

( 3 )缺点想象训练法：即想象出某一物品在使历时存在缺点，进而寻觅

改良这些缺点的方式。

( 4 )空想训练法：抓住一些神奇的问题进行空想，如“球外面的世界是

如何的”等。

2 ． 接龙训练

( 1 )接龙游戏，用接龙的方式发挥学生想象力，玩各类接龙游戏。

字接龙，如大 →大人 →人民 → 民兵 →兵工 →工。

o

文

o

绘画接龙，在黑板上画一个大鸭蛋，由学生接着画。

③故事接龙， 让学生接“之前有一位年青的猎人”讲一个故事， 每人讲一句。

( 2 )主题画图 : 教师提出必然的要求或者简单的描述后，学生绘出图形。

如绘出 100 年后的交通工具的草图，“外星人”的样子等。

( 3 ) 完成句子或者文章 : 以不彻底的句子、 文章或者故事开头，让学生接着

补充完成。如让学生完成 “假设我是一个市长”，“此后 20 年， 本班同窗中将

有人 ……”等如此的句子，可激发学生的想像力。

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3 ． 创造性想

象训练

( 1 )教师让学生豫备纸、笔，然后在黑板上画几个图形。

( 2 ) 让同窗将每一个图形想成各类物体， 想象得越多越好、 越离奇越好， 将

所想物体的名称记在纸上。

( 3 )然后逐个图形对学生提问。先请一位同窗把自己想象出来的物体名

称说出来，然后请此外的同窗补充。

( 4 )最后教师总结出想象在生活、学习中的重要作用，及如何哺育自己

的想象力。要求同窗在想象进程中，尽可能想象出图形的象征性含义。

五、思维能力训练

1 ．三思而后行训练法： 即在碰到问题时不要急于去做， 而是第一在头脑中

试探解决该问题的思路方式，待找到解决方式以后， 再动手去做。 教育专家研究

表明伶俐学生与不伶俐学生之间的一个重要区别是，伶俐的学生碰到问题后不是

先动手去做， 而是用一部份时刻先考虑那个问题该如何做。 而不伶俐的学生碰到

问题后先是动笔做， 待做不下去时， 才花时刻考虑那个问题该如何做。 难怪有人

说，在考试时看学生取得卷子以后的动笔情形， 便明白学生们的考试成绩了。

2 ． “为何 ”训练法：即往往在头脑中多问自己几个 “为何”，如 “为何 天是蓝的”，

“为何人要上学念书”，“人为何叫人，而不叫别的”等。 “为何” 是儿童时期最愿问的

问题， 实际上惟独问自己 “为何”，咱们的大脑才干真正开 始运转。

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3 ．一物多用训练法： 即寻觅一件物品的多种用途。 普通看来一件物品只具

有一种功用， 如钢笔就是用来写字的， 但实际上每件物品都隐含着多种用途， 如

钢笔能够用来压纸， 笔尖能够扎孔， 笔帽能够用来画圆等。 进行一物多用的训练

有两个益处： 一是在要用的物品不在的情形下， 能够寻觅其他物品代替， 而不至

于惊惶失措；二是有助于发明一物多用的物品，如多用笔、多用书包等。

4 ．一题多解训练法： 即寻求一个问题的多种解决方式。 无论在学习中仍是

在生活中， 许多问题的解决方式不只一个。 学生在解决问题时， 找到一个解决方

式后应尽可能去考虑该问题的其他解决方式。 多想出一个方式， 你的思维就多前

进一步。

5. 猜测训练法：即对一种现象产生的原因及发展情形进行猜测。如 “某某 同

窗为何学习这么好”， “某某班在运动会上为何会取得好成绩”，“我长期心 情不好，

原因安在”， “若是将这篇文章接着写下去，我该怎么写”， “明天我 都有些什么事需

要做”等。

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