如何预防宝宝呼吸道感染

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如何预防宝宝呼吸道感染

呼吸道感染主要分为上呼吸道感染和下呼吸道感染。上呼吸道感染通常是指自鼻腔至喉部之间的急性炎症的总称，上呼吸道感染是婴幼儿最常见的感染性呼吸道疾病。而随着冬季的到来，天气也变得越来越越冷，并且干燥，这样的天气最容易引发宝宝呼吸道疾病，常见的有肺气肿、哮喘和支气管炎。宝宝由于身体各方面的功能还没有发育完全，身体的和抵抗力都比较差，很容易会发生呼吸道感染。那要如何预防宝宝呼吸道感染呢？小编下面就给你提供一些建议。

预防宝宝呼吸道感染（图）

1、为孩子创造良好的生活环境

家庭居室应阳光充足，定时通风，保证空气新鲜。初冬天室温以18~22℃，相对湿度以45%~55%为宜。大人不要在室内吸烟，以免污染空气，伤害孩子呼吸道。

2、避免接触传染源

不要带孩子到人口密集、空气污浊的公共场所玩耍，尤其是不要带孩子到患有感冒及其他传染病的人家串门，更莫让孩子和大人一起去医院探望病人，以防止传染得病。

3、常带孩子到户外适当运动

经常带孩子进行一些力所能及的锻炼项目，如散步、踢球、骑自行车等等，让孩子用凉水洗手洗脸，可增强孩子对气候变化的适应能力和抵抗力。

4、保证高质量睡眠

生长激素分泌的高峰是在孩子夜间熟睡之时，如果或作息不规律会导致生长激素分泌减少，既影响健康发育，又会使抵抗力下降。因此，父母要培养孩子良好的睡眠习惯，创造舒适的睡眠环境，让孩子夜夜睡个好觉，可说是抵御呼吸道感染的良方。

5、脚部四肢保暖

脚是人体肢体的末端，血循环较差，尤其是婴幼儿体温调节中枢不完善，御寒能力差，如果脚部着凉，会导致全身供血不足，反射性地引起鼻、咽、气管等上呼吸道黏膜血管收缩，降低对病原微生物的抵抗能力。因此，父母要注意给孩子的脚部保暖，睡前用40℃热水给孩子泡泡脚，并按摩涌泉穴，对防范呼吸道感染大有裨益。

6、合理服用药物

一旦孩子生病，父母不要随便使用药物，甚至是抗生素，那样不但治不了病，反而使体内的微生态平衡遭到破坏，身体变得弱不禁风。生病要在医生指导下用药，根据患儿的具体病情进行加减。

宝宝呼吸道感染是宝宝很常见的，这种疾病在冬春季节最容易发生，由于天气比较干燥，再加上宝宝身体的免疫系统比较差，呼吸道很容易受到感染，所以父母要做好宝宝冬季的护理工作。预防宝宝呼吸道感染，需要为宝宝创造一个良好的生活环境，远离呼吸道疾病的传染源，特别是不要去人口密集的地方。另外要带宝宝进行适当的户外运动，锻炼身体，增强身体的抵抗力。另外，宝宝感染疾病的时候，父母切记不要随意使用药物，这样对宝宝身体的恢复没有多大好处。

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