职业妈如何来提高亲子质量

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职业妈如何来提高亲子质量

宝宝今天5岁4个月24天了。照顾孩子与工作是职业妈妈的一对矛盾。您想多与孩子亲近、交流，可因为工作，又只能花有限的时间。今天早教小编就给你带来职业妈妈如何来提高亲子质量。

一、请放松下来，将与孩子的交流看作是生活的乐趣，而不是一种负担吧!

不要将与孩子之间的亲子沟通安排成工作表(如：今天做什么、明天做什么......)，好像每天都必须做些什么才叫 沟通 。人都需要休息，工作后的你，也同样。所以，与孩子交流之前，在心态上，您应该是一个放松的、乐意交流的妈妈，而不是一个刚刚从拥挤的公交车下来、匆匆忙忙的 疲惫的妈妈。就这一点，建议您在回家的路上，或者进门之前，或者要见到宝宝时，做以下的想象：

1.想象一个足以让自己心情愉快、放松的情境，或者一些美好、舒服的词汇，比如：暖暖的阳光，开心的野餐，温馨的灯光，甜甜的笑容......

2.在头脑中闪现宝宝的 可爱 ，比如：胖乎乎的小脸，脆生生的声音(尤其是叫 妈妈 的时候)，玩耍的模样，滑稽的怪相，还有好多可爱的 第一次

3.想象你与宝宝在一起的欢乐时光，游戏、读书、洗澡、玩水、学步......相信这些 想象 足以给宝宝一个 好状态 的妈妈!这就象 接力跑 中的那段 接棒区 ，是一个助跑、转接与加速的区段。工作以后的你，可能已经累了，而如果能有这样的一段 心理接棒区 ，将能使你从工作的 后遗症 中解放出来，给自己一个即将见到宝宝的 幸福期待 ，也将激活你发自内心的母性的爱与灵感。

二、弄明白孩子真正需要什么。

现在有很多关于亲子交流的书籍，各种活动、训练、游戏目不暇接，搞得个个父母看了都觉得 不称职 ----

我没有那么多时间给孩子讲故事!

我从没有陪孩子搭过积木!

这些家庭游戏，我们似乎都没有玩过!

而且越看越觉得焦虑，好像父母不给孩子读故事、不训练孩子、不与孩子做游戏，孩子就可能不健康，就可能影响某种 商 (如 智商 、 情商 )的发展。于是，父母心理压力很大，既怕 少交流 ，又怕 错交流 ，无所适从。结果把最重要的都忘了--我的孩子到底需要什么，我的孩子需要我们做些什么呢?

所以，在您走入家门前，请不要象去超市购物似的，列一张清单：先做什么，然后做什么，最后做什么!如果这样，结果多数是--

我的孩子注意力很难集中，刚看了两页书就不行了!

他根本就不爱听故事!

我说什么，他总是不听，总要我按他说的做!