孕妇现在吃什么水果好？求推荐

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孕妇是典型的“一人吃两人补”，所以对于怀孕的孕妇来说，日常进补的工作是非常的重要，一旦孕妇没有吃好，就无法给腹中胎儿提供足够的营养，到时候腹中胎儿营养不良生出来的孩子很小就麻烦了。水果蔬菜是孕妇每天都需要吃的食物，特别是水果很多孕妇都会特别的喜欢吃，但也需要吃对食物才行，那么，孕妇现在吃什么水果好?

孕妇现在吃什么水果好?

香蕉。香蕉是一种可以帮助消化的食物，特别是对怀孕了有便秘的女性而言，多吃香蕉可以帮助肠胃进行消化，降低因便秘而导致身体不舒服或是食欲不好等问题。香蕉中还有丰富的叶酸，叶酸是对孩子的心脑血管、神经等发育带来非常好作用的成分。

桃子。八月也是桃子上市的季节，桃子中含有丰富的蔗糖、果胶等等营养的成分，它们对于缓解便秘、利尿等都能够带来非常好的效果，同时具有解渴、补益气、润肠、补心、解劳热等等可以带来非常好的功效。

莲雾。在夏季的时候莲雾是消暑解渴非常好的食物，将莲雾里面的莲子给取出来，然后用来煮糖水，加上绿豆起到的消暑功效非常的好，还有排浓痰、治干咳等强大的功效。

西红柿。西红柿既可以当做水果，也可以当做蔬菜，特别是西红柿中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素、胡萝卜素等等的成分，多吃可以起到美白润肤护肤的效果，特别是对孕期的女性而言，多吃西红柿可以起到淡化脸部因怀孕而带来的斑点问题，让女性可以更加美丽。

孕妇现在吃什么水果好?孕妇在吃水果的时候，要能够留意当季盛产的水果都有哪些，吃当季的水果是最好的选择。那些反季节种植的水果，建议最好不要购买来吃，因为反季节的水果实际上对于人体的危害非常的大，它们的种植过程中也喷洒了大量的农药等成分，并不适合正在怀孕的妇女，希望女性朋友能够清楚这一点。