豆腐与蒜苗的各种做法

豆腐与蒜苗的各种做法"/>

豆腐与蒜苗的各种做法

豆腐与蒜苗的各种做法

　　蒜苗拌豆腐

　　菜谱简介

　　味道鲜美，清淡适口。

　　材料

　　主料：北豆腐400克，

　　辅料：青蒜100克，

　　调料：花生油25克，盐3克，味精2克，香油10克

　　做法

　　1.青蒜（蒜苗）摘洗干净，控去水分，切成末；

　　2.豆腐放入沸水中烫透捞出，晾凉后切成2厘米见方的小块；

　　3.豆腐块放入盆内，上面均匀地撒满青蒜末，随即加入花生油、精盐和味精拌匀后装入盘中，淋入香油即成。

　　蒜苗豆腐

　　材料

　　豆腐半盒，青蒜少许，辣椒酱少许

　　做法

　　1.半盒豆腐

　　2.切小块

　　3.蒜苗备好

　　4.微波炉二分钟

　　5.加上炒好的蒜苗，加酱油

　　6.加辣椒酱，点缀

　　蒜苗烧豆腐

　　材料

　　老豆腐（适合用来煎）、淀粉、蒜苗、酱油、盐、食用油。

　　做法

　　1、锅中放少许油，老豆腐沾少许干淀粉，入锅中煎制。

　　2、豆腐捞出，锅中留少许油，加入切成小段的蒜苗，煸出香味。

　　3、加入豆腐翻炒，加盐，酱油，翻炒片刻即可出锅。

　　煎豆腐炒蒜苗

　　菜谱简介

　　这道菜的亮点是将豆腐煎出香味，并且以微焦为佳，再略炒使其变软，里面却是十分的嫩。

　　材料

　　新鲜豆腐200克，植物油30克，青蒜苗50克，盐5克，豆瓣酱10克，味精3克，酱油3克

　　做法

　　1.豆腐切为2厘米厚的片，青蒜苗切段。

　　2.平底煎锅倒油加热至7成，用筷子夹豆腐摊入锅油煎，撒上盐；注意每片完全摊开，不可重叠；煎至发黄翻另一面；全部煎完豆腐出锅入盘。

　　3.炒锅内倒油，加豆瓣酱炒开，豆腐回锅翻炒；加酱油炒入味；下蒜苗炒1分钟，味精调味即可出锅。