50岁林依轮「身材管理秘诀」大曝光。

图片及资料来源：林依轮微博

作者｜柚子

最近林依轮的一组照片刷屏了。

打眼一看，身材真的很好，特别是那一双腿，又细又直，羡慕了。

然后整个人的状态也很好。

穿的很年轻，简单的花衬衫+紧身裤+厚底帆布鞋，对着镜头自信又大方的唱唱跳跳，看起来活力满满。

谁能相信他已经50岁了？

说起林依轮，00后的小朋友们可能不认识，但对很多80后90后来说，这位可是童年男神。

一直以来对a型血的性格林依轮的印象，都是「斜杠青年」。

最初他作为歌手出道，推出的第一首歌《爱情鸟》就火了，之后还上了春晚。

点开它，流下时代的眼泪。

可林依轮不满于此，之后他一边水果湖高中发展歌唱事业，一边投资房地产，发了。

再之后，他开始着手美食事业，做了自己的美食节目，收视率还不错。这之后，他又玩起了收藏，卖起了自家辣椒酱.......

这么多年，很少看到哪个艺人涉足的领域和他一样广。

不过林依轮这些辉煌，对我们来说或许只有艳羡的份儿，毕竟从0到1，不是每个人都有这样的运气和能力。

但他身上有一点，值得我们所有人借鉴，那就是「活力满满的状态」

偷偷告诉你，做到这种状态，或许一分钱都不用花哦～

据我观察，50岁的林依轮状态超好，秘诀有两个：

一个是自律。

林依伦有每天运动的习惯。

工作再忙，他也会抽空到健身房里步行或跑步3-5公里。

他还特别喜欢打羽毛球，时不时在球场上挥汗如雨。个性婚纱照

除此之外，林依轮还有一什么是a股个独家健身秘籍——打拳。

这是他从一个大师那里学来的，说是有强身健体的功效，所以他时不时就在家练练。

林依轮对自己的身材管理也非常严格。

哪天吃多了，他就会跑到健身房加倍运动消耗掉。

疫情期间，他在家隔离吃胖了4斤，一下子就不敢吃了。

古语有云，食色性也。能控制住食欲，可见林依轮有多自律了。

这下林依轮挤压丝锥作为一个美食爱好者，吃不胖的秘密找到了。

这活力满满的另一个秘诀，就是长期保持一个积极向上的心态。

一直觉得林依轮活得很「孩子气」。

别看人家「年过半百」，可心态特别年轻，喜欢的东西和年轻人无二。

他会紧跟网络潮流。

参加「炫富大赛」（也是很有童心的牛肉怎么做好吃又嫩炫富了）

参与NASA立扫把挑战。

艾米丽布朗特

儿童节也会玩宝宝滤镜。谁还不是个宝宝了。

会和年轻人一样去打卡网红饮品。

追剧的时候也超会玩儿梗的！

而没有流行的时候，就自己制造流行。

比如这次#林依轮状态#上了热搜，林依轮立马一根虫草多少钱自己搞了一个#林依轮才25岁#的话题。

是个超级可爱的大叔了！

中国有句老话，家和万事兴。

其实和谐的家庭，也是保证良好心态的重要一环。

说到这，就不得不提林依轮让人艳羡的家庭氛围。

先来说说林依伦的妻子。

他的妻子叫西华，原本是他经纪人的朋友。

在认识西华之前，林依轮给自己定下「五年内专注工作，不一把什么谈恋爱」的目标，可在遇到西华后，计划百度推广效果就变了，变成林依轮花了半年时间，去追求西华。

这大概就叫「遇见你之前，我没想过结婚，遇到你之后，结婚我没想过别人」吧。

两人算相识于微时。那时候的林依轮，虽然有些名气但赚得不多，还没西华多。

可在追求西华的时候，他愿意掏出全部两万块积蓄给她买钢琴。

正是这种真诚，打动了西华。

情投意合的两个人，携手走进婚姻，结婚生子.........

在林依轮眼中，妻子是个睿智又善解人意的女超载爱情人。当初正是韩国校园电影妻子独具慧眼，让他投资房地产，才赚来了第一桶金，为以后富足的生活打下基础。

结婚后，西华更是一门心思扑在家庭中，将家里打理得井井有条，让林依轮有更多时间和精力去打拼自己的事业。

两人相濡以沫多年，如今年过半百，依旧恩爱如初。

妻子过自考转考生日的时候，林依轮会调皮地送上祝福。

每年结婚纪念日，两个人都会过得非常有仪式感。

有一个温柔善解人意的妻子abc女孩外，林依轮还能源与环境系统工程有两个帅气又争气的儿子。

大儿子是学霸，以优异的成绩考入全美第一的设计学院，经常拿奖学金。

二儿子是模特，登上过巴黎时装周的T台。

有一个体贴又支持自己的妻子，有两个争气的儿子，生活在这样的家庭里，怎么能不开心呢。

现在大家常常讨论「如何越活越年咖啡厅设计轻」。

在我看来，比起用金钱堆砌的「年轻」外表，身上没有暮气，才是真正的「年轻态」。

这种「年轻态」，林依轮身上有。

而让50岁的林依轮，看起来像个30岁的大男孩，正是自律+长期保持积极向上的心态的结果。

说到底，运动+积极向上的心态，就是拥抱年轻最好的方式。

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视 觉 志

运动+积极向上的心态，

就是拥抱年轻最好的方式。