不重,正常体重。一个男人如果170cm.140斤算比较正常的重量。如果186cm.体重才140斤,那真的是很瘦的。为了身体健康,可以适当多增肥,还应该加强体育锻炼,增加自己的肌肉含量。有时体重不是问题,重要是看是不是瘦而不柴,身体机能良好,毕竟健康才是最重要的。
170cm女生标准体重应该在60kg左右,上下波动的范围在10%以内都是正常的。世卫计算公式:女生标准体重=(身高cm-70)×60﹪,标准体重正负10﹪为正常体重。
标准体重正负10﹪为正常体重,标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻,标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。
标准体重是反映一个人健康状况的重要标志。过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。建议人们不要过度追求苗条,产生节食的行为。只要不威胁到自身的健康,任何体型都是美丽的。
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