小核桃仁的功效与作用(小核桃仁是怎么制作出来的？)

小核桃仁的功效与作用

核桃仁的功效和作用是什么？

小核桃仁是怎么制作出来的？

核桃仁的功效和作用是什么？
核桃仁具有补肾、温肺、润肠等功效。主要用于治疗腰膝酸软、阳痿遗精、虚寒哮喘、便秘等疾病。中医认为，核桃仁可用于治疗肾阳不足引起的腰膝酸软、阳痿遗精、虚寒哮喘等，也可用于皮炎湿疹、白发、脱发等。
核桃仁是胡桃科干燥成熟的种子，味甘，药性温，可进入肾、肺、大肠经络。核桃仁主要含有亚油酸、油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸，以及蛋白质、氨基酸和多糖。其丰富的核桃蛋白是一种高质量的植物蛋白，含有 18种氨基酸和人体所需的8种必需氨基酸。根据现代研究，核桃仁除了富含脂质和蛋白质外，还含有多种具有生理活性的多酚，具有积极的抗氧化活性、抗诱变性和抗癌活性，因此核桃仁具有延缓衰老、提高具体免疫力、改善记忆、脑益智、抗氧化、抗肿瘤等功能，也能增强黑素细胞的功能。