石斛的功效与作用是什么|食用石斛需注意哪些事项

石斛的功效与作用是什么？石斛又称还魂草和仙斛兰韵等，属多年生草本植物，石斛是传统中医中药中滋阴补虚、补五脏的极品，在民间被称做“救命仙草”。石斛种植面积很大，因其花姿优雅，所以观赏价值也特别高。石斛是一种常见常用的中草药材，具有很多功效和作用。在此，书法思考网小编就给朋友们介绍一下石斛的功效与作用以及食用石斛需注意的一些事项。

一、石斛的功效

石斛做为中药材，具有滋阴养血的功效，可以养胃阴和益气力。同时，石斛富含多糖物质，能增加人体免疫力，特别是对于人的脾胃有着很大的帮助，可以抑制幽门螺杆菌，又能治疗萎缩性胃炎等病症，而且有良好的功效。石斛还能促进胃液分泌，增加肠胃消化功能。另外，石斛还可以清虚热，治疗头晕眼花和心悸心慌等，对人体健康有很大的益处。

二、石斛的作用

石斛可以滋养人体的阴液。那么，什么是阴液？阴液对于身体的主要作用就是能够润滑关节，从而提高达到强筋健骨的目的。石斛就有这样的功效，可以流畅关节、增加人体抗风湿能力。同时，石斛还能增加人体的抗应激性，有抗疲劳和耐缺氧的作用，可明显改善身体血瘀症状，特别是对于心脑血管等疾病，可起到极佳的治疗作用。另外，石斛还可以降低人体血糖，增加胰岛素活性，促进身体血糖平衡。

三、石斛的禁忌

日常生活中，在食用石斛时，如果身体处于脾胃虚寒的状态，一定要禁服石斛，不然可能会引起病症的加重。另外，如果是处于温热病早期，也不可食用石斛。对于胃部、肾部有着虚热症状却无火的朋友，也要禁用石斛。还有，在食用石斛时，不要和萝卜同吃，因为萝卜可以促进人体肠胃运动和消化，同食会导致不能有效吸收石斛的成分，反会降低石斛的治疗作用。

总结：石斛的功效与作用虽然很多，对身体健康也有很大的益处，但在食用石斛也不能不加参考和随心所欲，一定要多多注意禁忌，不能盲目使用，避免产生不必要的效果。

有关石斛的功效与作用的内容就介绍到这里，文章仅作为《石斛的功效与作用是什么|食用石斛需注意哪些事项》的参考资料。