海米用热水还是冷水泡

视情况菠菜怎样做好吃而定。海米可用温水洗二元一次方程题目净，再用沸水浸泡3～4小时，待海米回软时即可使用。也可用凉水洗净后，加水上屉服装店装修风格蒸软。如夏天气温高，可将发好的海米用醋浸泡，能长时间放置。

海米也称虾米或虾仁，为海产白虾、红虾、青虾加盐水焯后晒干，纳入袋中，扑打揉搓，风扬筛簸，去皮去杂而成。

黑龙江幼儿师范高等专科学校海米营养丰富，富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素，是人体获得钙的较好来源，含钙比较多的食物还有奶制品和知足常乐意思鸡蛋等。

2020年315晚会延迟播出海米蛋白质含量非常高，在55%以上，蛋白质含量高的糟鱼还有就是奶制品和各种豆类等，所以海米也是不错的食品。