男人哭吧歌词是什么意思(男人哭吧歌词)

导读：我记得很多年前听过刘德华的一首歌，“男人哭吧哭吧不是罪”。歌词写到：“男人哭吧哭吧哭吧 不是罪，再强的人也有权利去疲惫。微笑背后若只剩心碎，做人何必撑得那么狼狈。男人哭吧哭吧哭吧 不是罪，尝尝阔别已久眼泪的滋味。就算下雨也是一种美，不如好好

男人哭吧歌词,男人哭吧歌词是什么意思

我记得很多年前听过刘德华的一首歌，“男人哭吧哭吧不是罪”。

歌词写到：“男人哭吧哭吧哭吧 不是罪，再强的人也有权利去疲惫。微笑背后若只剩心碎，做人何必撑得那么狼狈。男人哭吧哭吧哭吧 不是罪，尝尝阔别已久眼泪的滋味。就算下雨也是一种美，不如好好把握这个机会 痛哭一回。”

当时的我，并没有对这首歌有很深刻的领悟，就是觉得被一种力量感所震憾。还有一种被颠覆认知的感觉，更多的是感动，觉得刘德华很勇敢，唱出男人的心声。

一、我深刻体会到“眼泪是珍珠”的内涵。

当我走在生命成长的路上，我经常会听几首激励我向前的歌曲。边听歌曲边释放情绪，我尝到了“眼泪是珍珠”的深刻内涵。通过持续的清理内心，我迎回了内在力量。

这个过程中，我了解自己。同时我终于了解男人的心，困扰我多年的两性、亲子、事业、健康问题迎刃而解，我通过走内在之路，完整了自己。

二、这些年，因为我从事职业的特殊性，我给很多男性案主释放情绪。

我看到外表很坚强的男人，内心最脆弱的一面。只有在他最承受不住的时候，才会掉眼泪。所谓“男儿有泪不轻弹，只是未到伤心处。”

其实男人和女人的情绪是一样的，只是平时隐藏的更深，比女人更压抑情绪。

三、情绪疏导个案，背景介绍：

他是一位主治医生，因为上初一的女儿发生抑郁症。在家休学了二年，在给女儿治病的过程中，引发很大的家庭矛盾。他上班压力也大，导致他处下奔溃的边缘。在自己最无力的时候，经信任的朋友介绍，做我的情绪疏导个案。他想让自己状态变好，更好的支持女儿，帮助女儿走出情绪的阴霾。

医生有一位令他骄傲的女儿。从小成绩优异，长得很出众，特别乖巧懂事。女儿是一家人的宝贝。就在女儿刚上初一，发生了一场交通事故，女儿脚部损伤。在家调养的阶段，原来平静安逸的家庭升起了巨大波澜。以他医生的专业，对人体机理的判断。女儿二个月就能恢复健康的身体，但不知什么原因半年却还不见好转。

刚开始在家休养的阶段，女儿向他表达，自己害怕学习，害怕新的同学、老师。她觉得自己得了心理上的疾病，让爸爸找心理医生。他看到女儿平时挺开朗，读书成绩挺好，没有当回事。

后来女儿的身体状况恢复不好，在家不断的和妈妈奶奶争执。情绪处于失控状态，他认识到问题的严重性，才去找懂心理的同学，后来去了很多家医院。药也吃了，仍没见转机。过程中女儿不愿意和父母沟通，经常一个人呆在房间玩电脑，性格越来越孤僻。

看到女儿的精神状态越来越差，大冬天只穿着一件单薄的睡衣。精神恍惚，目光呆滞。半夜才起来吃冷菜冷饭，情绪上来就指责父母，总是提儿时不被父母满足的往事，妈妈被女儿搞到自己也抑郁了。他看到唯一的女儿，变得面目全非，毫无希望。他奔溃了，才体会了心痛，挫败、无力。

过往在女儿的心目中，他觉得自己就像英雄。现在他觉得“英雄“变成了“狗雄“，强烈的挫败感击倒了他。他难以面对如此狼狈不堪的自己，陷入绝望的深渊。

他一直在找原因，为什么女儿会变成这样呢？

女儿情绪失控下的话语，让他领悟了。原来他从来没有真正了解女儿。女儿承受了很多来自家庭的压力，她顾及父母的感受，长期憋在心里。听到女儿情绪失控下的话语，他内疚、自责、十分懊恼。

因为平时忙于工作，一直在考职称、外出学习，开会又很忙。没有给到妻子、女儿情感上的呵护。原本想给到孩子，创造物质上的丰盛。现在才知道，照顾女儿的感受，和爱人之间的沟通很重要。

他知道必须改变自己，但是不知如何做。所以长时间都生活在煎熬里，毫无办法，动弹不得。

四、“哭泣”让他卸下重担，迎回力量和智慧，找到正确的方向。

个案的过程中，他哭得像一个小孩一样。把他多年承受的委屈、悲痛、绝望，恐惧都释放出来，他整个人都在颤抖，大声的喘息。就在他彻底大哭了一场后，神奇的事发生了，忽然他平静了。

整个人仿佛在平静的海水飘浮着，温暖的海水环抱着他，让他特别温暖且舒适。就在他完全放松下来的时候，他看到了生命的曙光，前进的方向。他说已经有一年多时间在黑暗的大海孤独的航行，他这艘搭乘着家人的小船。在大海里经历着大风大浪，随时有被淹没的感觉。更恐惧是他没有方向，所以一直在原地打转。

二年时间，他不知道如何才帮到女儿，如何才能帮到自己。通过情绪释放，做了内心解压后。他一下子就看到了一条出路，有了带全家人走出黑暗的信心。

五：有觉知的“哭泣”是最深的清理，重新焕发生命力。

他体验到

有觉知的“哭泣”

，

就是清理。能让他重新焕发生命力，因为有了深刻的领悟和体会，他就能体会到女儿内心的感觉。他说终于找到带女儿走出来的出路，我听到了他充满希望的笑声从心底散发出来。

后来，他询问我用了什么方法，让他憋在心头的那鼓委屈、悲痛、恐惧、绝望、无力的情绪出来的。让他这个唯物主义的人，一下子相信了神灵，相信了唯心主义。让他头脑停下，链接到心的感受了。他对人生很多的困惑，就在他痛哭一场后。看到了生命的解答，重新找到了方向。

六：“哭泣”，能够开启觉知力，打开深度感知力。

我告诉他，有觉知力，我通过当下的事情，阅读到他的深层次的感觉，信念。处理了他的情绪，内在智慧就出来了，我只是做了一个移除情绪的工作。

医生说因为职业的关系。经常看到病人，饱受病痛的折磨。后来见到因疾病离开的人多了，他对病痛或者家属失去亲人后悲痛的情绪，变得麻木了。长期封闭自己的感觉，好让自己理性的工作。也让他的感知力很迟钝。

他连续做了几次释放情绪个案，打开了感觉，开启了觉知力。对原本困扰他的事情，有了方法和信心。因为女儿的事情，他成为觉知爸爸，他对生命有了全新的认识和体验。

七：男人不能哭泣，阻挡了男人深度了解自己，完整自己。

我们整个社会给男人的定义，男人必须是坚强的代表。

因为你是男孩，男孩是不能哭泣的，只有女孩才会哭。

就是这一个集体无意识的封印，让男人没有办法真实的体验自己，深度的走入内心。男人没有办法，走入自己的内心，就没有办法了解自己，完整自己的内在。

写在结尾：

如果男人能够在安全的范围下，痛哭一场。释放积压的悲伤、委屈、愤怒、恐惧的情绪，就能卸下重担和恢复新鲜，当眼泪流动的时候，不仅你的眼睛会变新鲜，你的整个能量就会流动。你会变得很纯净、很年轻、你给自己的心灵洗了一次澡，就会升起内在力量，坦然面对生活的种种。

所以男人哭吧不是罪！你的“眼泪是珍珠”。就像我的案主，通过“哭泣”帮自己走出痛苦，帮到女儿，从而创造崭新的人生。

总结：以上内容就是对于男人哭吧歌词,男人哭吧歌词是什么意思的详细介绍，文章内容部分转载自互联网，希望对您了解男人哭吧歌词有帮助和参考的价值。