冬瓜牛肉汤怎么做

说到东瓜羊肉汤，大家都了解它是由东瓜和牛肉为关键的食物制做的菜肴，是十分普遍的菜。牛羊肉是营养丰富的食物，东瓜叶具备很好的作用，从营养成分而言是非常值得常常服用的菜。更让我们喜悦的是，东瓜羊肉汤味儿爽口，合乎大家口感。那麼，东瓜羊肉汤怎么做呢？我们一起来掌握下东瓜牛肉汤的做法。

冬天是男性较为孱弱的时节，羊肉汤是冬天最增强体质的滋补汤，那麼冬天男生喝什么汤较为补身体呢？而东瓜羊肉汤就是指以东瓜、牛羊肉为关键原材料历经煲制而成的滋补汤。具备清热解毒生津止渴滋补原气的作用。清热解毒生津止渴滋补原气的东瓜羊肉汤，东瓜羊肉汤，味道醇正营养丰富，带有充足的维生素b26， 可帮你提高免疫力，推动蛋白的基础代谢和生成，含有的丙醇二酸，能合理地抑止糖原转换为人体脂肪，加上东瓜羊肉汤发热量不高，针对避免 身体长胖具备关键实际意义，还可有助于身材健体，能清热解毒生津止渴滋补原气。

菜肴特点:味道醇正，营养丰富。

作法

原材料:东瓜600克、牛羊肉350克、姜1块、八角1个、米酒1勺、葱1根、盐适量、白胡椒粉适当、冷水适当。

流程：

1、东瓜削皮去瓤，切片预留。

2、牛羊肉，添加姜、适当冷水，火灾烧开。

3、划清白沫子，添加八角、葱根，转慢火煮50分钟。

4、添加东瓜块，改灶火煮10分钟。

5、最终放盐、葱末、白胡椒粉调料就可以。

营养成分

清热解毒生津止渴滋补原气的东瓜羊肉汤，带有充足的维生素b26，可帮你提高免疫力，推动蛋白的基础代谢和生成，含有的丙醇二酸，能合理地抑止糖原转换为人体脂肪，加上东瓜羊肉汤发热量不高，针对避免 身体长胖具备关键实际意义，还可有助于身材健体，能清热解毒生津止渴滋补原气。

东瓜羊肉汤做为色香味俱全的食材，非常值得大伙儿常常的服用，那样不但是丰富多彩饮食搭配的构造，也是以便人体的身心健康。但是，如果是要保持人体的身心健康，不但是需要东瓜羊肉汤的营养成分，还需要改变生活习惯，保证不熬夜，常常健身运动，那样才可以有更强的实际效果。