托班冬季育儿知识（幼儿冬季保健小常识与注意事项）

冬季育儿知识(儿童冬季保健常识及注意事项)

亲爱的家长朋友们，你们好！入冬后，全国大部分地区气温明显下降，并伴有大风，昼夜温差也不断加大。寒冷的冬天已经到来。请家长做好孩子的冬季保健。

日常护理

1.及时给孩子添衣，不要再追求“秋冻”了。但是，要注意衣服的适量。儿童通常比成人多穿一件衣服。

2. *** 的衣服长期搁置，很可能会给孩子造成皮肤过敏、红肿、瘙痒等症状。建议你把冬天的衣服拿出来，先洗干净晾干，消除过敏因素。

3.冬天寒冷干燥，孩子皮肤容易皲裂发痒。洗完脸后要及时给孩子的脸和手涂抹保湿霜，可以有效保湿，适度锁水，缓解干燥。

4.冬天，孩子起床后会感觉嗓子发干，容易咳嗽。排除疾病等原因后，很可能是室内湿度相对较低造成的。因此，冬季对室内进行适当的加湿是非常必要的。

饮食护理

1.及时补充水分。随着冬季气候干燥，室内供暖，孩子容易出现口干、鼻干、咽干等缺水症状。

2.孩子脾胃不成熟。冬天在保证一日三餐正常进食的同时，少吃油腻难消化的油炸食品。

3、孩子饮食以蔬菜为主，适量添加肉类，防止孩子肺热排出，出现发热、咳嗽等症状。

4.冬天要多吃富含维生素的食物，优先选择时令蔬菜，有效增强免疫力。

疾病预防

冬季是各种传染病的高发季节，孩子的免疫能力较弱，家长需要做好孩子的保健工作。

1.在冬季天气晴朗的前提下，请务必每天早晚开窗通风两次，每次持续30分钟左右。保证空的室内空气流通，减少空空气中细菌的繁殖。

2.孩子的抵抗力是在体育锻炼中逐渐提高的。孩子在户外运动时，身体经常受到寒冷的 *** ，可以增强对感冒、气管炎等冬季常见病的抵抗力。

3.运动时要注意，孩子不能穿得太厚太臃肿，以免阻碍身体的运动，增加身体负担，甚至出汗过多，导致感冒。

4.教孩子不要用嘴呼吸，而要用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，以减少冷空气对呼吸道的不良 *** ，避免冷空气 *** 引起上呼吸道炎症。

5.流行性感冒是冬季流行的常见病之一。带孩子去人多的公共场所和病人集中的地方。经常用冷水洗手洗脸，增加抗寒能力。

6.冻伤发生在冬天。在寒冷的季节，不要让孩子在户外玩太久，也不要玩久坐的游戏。经常 *** 手、脚、脸和耳朵。

7.冬季腹泻优优资源网冬季腹泻也是儿童的常见病，一般由轮状病毒感染引起，主要通过消化道和呼吸道感染。所以手卫生很重要，饭前饭后都要提醒孩子认真洗手。

8.小儿肺炎是儿童最常见的呼吸系统疾病。是不同病原体或其他因素引起的肺部炎症。在肺炎高发季节人不太集中的公共场所活动。家长在幼儿感冒时应尽量少与幼儿接触，并戴口罩，避免感染。

9.为了有效保护全园幼儿的健康，有效控制疾病的传播，请幼儿生病时尽快与班主任沟通。

习惯误解

误区一:天冷，不要让宝宝饭前洗手。

俗话说，病从口入，入口的卫生安全是孩子最容易得肠道疾病的地方。尤其是冬天，孩子怕冷，不愿意洗手，还让孩子用脏手拿食物往肚子里吃。这确实是个大问题。毕竟孩子肠胃发育不完全，一不注意就很容易得肠道疾病，所以冬天让孩子勤洗手会减少生病的几率。

误区二:外面太冷，不能让宝宝做户外活动。

冬天，与不做户外活动的孩子相比，经常做户外活动的孩子感冒的概率要低很多。缺乏锻炼可能会影响发育，甚至影响心理发育、行为和学习能力。

误区三:天冷了孩子不去幼儿园。

调查发现，由于天气寒冷，许多幼儿停止去幼儿园。它是儿童社会化的重要过程，是学习知识和与人交往的重要途径。2到3、6岁是人格形成的关键时期。优优资源网家长千万不要让孩子因为溺爱而养成逃学的坏习惯！