打豆浆剩下的豆渣怎么办

在中国早餐是很重要的一餐，都说一日之计取决于晨，要想一天都精神百倍，那早饭是一定要吃的，但還是有很多的工薪族忽视了这一点，依然自己做自己的，還是不要吃便是不要吃。要爱吃好早饭，营养成分最重要，殊不知最經典的配搭方式 便是烧饼油条啦，伴随着豆桨机的普及化，很多家中都坚持不懈着自身榨豆浆。

榨豆浆的时兴后，就拥有很多问题了，令人苦恼的就是这变废为宝了，榨豆浆会剩余许多 的豆渣，殊不知扔掉却感觉可是，这榨豆浆剩余的豆渣怎么办呢?下边就出示几个方面划算的小窍门让你咯。

健康早餐

豆渣控干以后，食用油烧至5成热，先用麻椒、蒜头爆锅，随后将豆渣倒入煸炒，炒过。放多一点葱段，再煸炒一会儿，盐能够 放但不必放过多。加上豆桨，酸菜，大饼馍馍，便是非常好的早饭。

豆渣粥

用材：豆渣、棒子面，一比一，加少量调水成粘稠，另烧半锅沸水，待沸水烧开后倒如调好的豆渣糊，烧开一会儿即得。特性：比仅用棒子面作的粥甘甜，更趋于中国加豆面的那类棒子面烧制的粥。

炒

把豆浆渣放些油，朝天椒，盐，生抽，葱放锅中炒干水分摆盘，好好吃的也有营养成分

炒豆渣

先将豆渣与碎红薯粉条、丁香鱼干或虾米皮上锅煮熟。葱段生姜沫下油锅炒后倒进蒸熟的豆渣煸炒，至湿区适当后放进食盐、鸡精、白胡椒粉、切细的香菜或苋菜后翻拌就可以出锅服用。既当菜又当饭，配白米粥最好，味儿鲜美爽口，若再调点熟香油，美得不可方物。

以上出示的四点豆渣的用途，能够 给你吃到美味可口的菜式，又可以不消耗食材，还能够划算，是很多好妻子的必需小妙计。虽然是榨豆浆剩余的豆渣，可是其营养成分還是很丰富多彩的，还能够灵活运用在其中的相对剩余价值的，赶快试试吧。