柠檬红茶的功效与禁忌

柠檬红茶是由青柠檬和绿茶配搭在一起服食的，青柠檬拥有 清热解毒止渴，除菌止咳化痰健脾胃的作用，喝柠檬水能够助消化身体排毒，对身体的身看人体拥有 挺大的好处。而绿茶中具备抗碱化的功效，能够合理地避免心肌梗塞的病发。可是喝柠檬红茶也是有忌讳的，实际的忌讳以下！

青柠檬红茶的功效

1、滋阴降火

青柠檬具备滋阴降火、清热解毒去暑、化痰止咳和健脾胃健胃消食的作用；绿茶中含有能清除氧自由基，有抗碱化功效的黄酮类化合物，具备减少心肌梗死患病率、预防流感和抑菌功效。促进消化青柠檬丰富多彩的维他命，对改进血压、缓解神经、促进消化和溶解身体内毒素有一定的輔助功效。

2、美白祛斑

青柠檬可以协助推动皮肤基础代谢，避免和清除皮肤出現的色素沉着，协助美白皮肤。而且青柠檬中带有的丰富多彩的维他命可以协助护肤去斑，维持皮肤延展性。

柠檬红茶的副作用

1、浸蚀门牙。它是多喝柠檬水的副作用,由于柠檬汁的酸碱性十分大,非常非常容易浸蚀牙齿,导致门牙问题。

2、胃酸过多。空肚时不可以很多喝柠檬水,会导致胃酸过多,胃部疼痛的问题,尤其是小孩子和老年人,更为不可以空肚食用。

3、我们平常喝柠檬水，一定在餐后，而且要适当，一天25b250l足已，不必过多，喝了之后最好是立即刷牙，那样才能够保持健康。

柠檬红茶食用忌讳

柠檬绿茶中带有一定总数的酸性物质，这些胃酸过多的群体不可以食用，要不然会引起肠胃不适，此外柠檬红茶特性寒性，这些脾胃虚寒的群体也不宜食用，要不然会引起腹泻或是腹痛，对身心健康十分不好。

每一种食材尽管常有丰富多彩的营养成分，可是要融合健康状况去配搭服用，了解了哪些人不宜吃柠檬红茶之后，坚信许多 人到吃的情况下就可以非常的留意，也可以防止的食材对人体导致损害。