豆豉鳞鱼油麦菜

坚信大伙儿对小青菜并不生疏，由于在销售市场上随时随地都能够选购的到，而在其中带有十分高的蛋白，动能及其身体需要的微量元素，能够 给我们的人体产生非常好的健康保健实际效果，水豆豉鲮鱼油麦菜是常常会做的一道菜，下边我们就去看一下制做水豆豉鲮鱼油麦菜的一些方式 和需要把握的方法流程。

我们都了解豆豉鲮鱼有能够 协助我们健脾开胃助消化，所以说添加小青菜以后就可以产生不一样的美味可口享有，因而在日常生活之中大伙儿何不能够 试着一下水豆豉鲮鱼油麦菜的做法，给你享有到不一样的特色美食感受。

主要材料：小青菜

辅材：豆豉鲮鱼水果罐头

调味品：葱、姜、蒜、味精、植物油

制做流程

1、小青菜洗干净沥干水份，切割成每段;

水豆豉鲮鱼油麦菜

2、大蒜拍扁，取一半的水果罐头鲮鱼;

3、无需此外加点油，就取水果罐头鲮鱼里边的油就可以，热锅中，进行爆香大蒜;

4、进行爆香大蒜后，倒进小青菜，一定要火灾，要不然会出水量的;

5、小青菜炒至软背后，拨到周围，正中间放进豆豉鲮鱼，再次油爆，边炒边用炒勺把鲮鱼搞成一小块;

6、放入白砂糖，加小量盐，由于豆豉鲮鱼自身有盐味，能够 装碟。

上边便是有关水豆豉鲮鱼油麦菜的做法详细介绍，实际上在日常生活之中我们常常所吃的一些美味食物，不一定要在外面选购，由于要是把握了方式 而方法以后，发觉她们一样能够 在你手底下问世，让你产生不一样的美味可口感受。