茶树菇炖排骨

猪排骨是我们常常都能吃到的，也是极其经常吃的一种肉类食品。针对排骨的做法，很多都不容易生疏，那麼针对茶树菇炖骨头，大伙儿也不会生疏的啦。茶树菇炖骨头里边。见到有菇肉多，就了解营养成分得了不得，因此 营养成分这儿就不多说了。不用说营养成分得话，那麼，还能够说它哪些?

自然是它的作法啦。什么事情，真实经历过的，才算是更快美丽的。我们要爱吃到美味可口的美味可口，最好是還是要明白制做，吃上自身动手做的，哪个味儿才算是最赞的，也算作一种小造就吧。作法就在这里了，需要的取走。

原材料：猪排骨、茶树菇、红萝卜、生姜片

1猪排骨切片清洗预留

2.茶树菇提早三十分钟泡开好

3.红萝卜削皮切滚刀块，生姜切成片备好

4.锅下水烧开后，放进排骨焯水，随后清洗猪排骨表层白沫子

5.将猪排骨、茶树菇、红萝卜和生姜片放加內胆里，添加适量的水

6.最终把内盅放进电炖盅里，盖上外盖，添加适量的水

7.调至骨筋键

8.四小时后听见铃响就炖好啦，添加适量盐就可以开吃

茶树菇是一种高蛋白食物，低热量，零污染，无药害，集营养成分、健康保健、针灸理疗于一身的天然食用菌菌种。据國家食品质监检测中心测量，它含有身体需要的天冬氨酸、磷酸等十七种碳水化合物(非常是身体不可以生成的八种碳水化合物物质)和十多种矿物营养元素与防癌含糖量，其药用价值健康保健功效高过别的食用菌菌种。

茶树菇炖骨头的味儿十分美味，倘若作为主餐、调料均佳;而且有滋阳壮阴、养生美容的奇妙作用，并且在对肾虚、尿频尿急、水肿、风湿病拥有 十分与众不同的功效，还能对防癌、降血压、防衰、小儿低热、遗尿具有较为合理的輔助医治作用。