2024年9月13日发(作者：令狐冬易)......word..完美整理， 精品文档... 希望风帆动作的分解 预备节：（8拍×4） 预备姿式：直立 第一个八拍： 1-2 左脚向侧一步成开立，同时两臂体侧屈肘，两手置于背后（左手握右腕，右手成拳） 3-4 还原成直立 5-7 起落踵3次 8 还原成直立 第二个八拍： 1-2 左臂侧举，右臂左斜前下举（掌心向后，臂靠近身体） 3

2024年9月13日发(作者：巫代桃) 希望风帆广播操动作分解 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN 希望风帆动作分解 预备节：（8拍×4） 预备姿式：直立 第一个八拍： 1-2 左脚向侧一步成开立，同时两臂体侧屈肘，两手置于背后（左手握右腕，右手成拳） 3-4 还原成直立 5-7 起落踵3次 8 还原成直立 第二个八拍： 1-2 左臂侧举，右臂左斜前

2024年9月13日发(作者：景芳泽)希望风帆动作分解 预备节：（8拍x 4） 预备姿式：直立 第一个八拍： 1-2 左脚向侧一步成开立，同时两臂体侧屈肘，两手置于背后 （左手握右腕，右手成拳） 3-4 还原成直立 5-7 起落踵 3 次 8 还原成直立 第二个八拍： 1-2 左臂侧举，右臂左斜前下举（掌心向后，臂靠近身体） 3-4 两臂侧上举（掌心向外） 5-6 左臂成胸前平屈 7-8 左臂体前

2024年9月13日发(作者：阙振宇) 62 14 图解希望风帆广播体操 62 14 图解希望风帆广播体操 脸谱914 本文主要讲解希望风帆广播体操的整个动作。 1/9 预备节：（8拍×4） 预备姿式：直立 第一个八拍： 1-2 左脚向侧一步成开立，同时两臂体侧屈肘，两手置于背后（左手握右腕，右手成拳） 3-4 还原成直立 5-7 起落踵3次 8 还原成直立 第二

2024年9月13日发(作者：蒿春柏)1. 第一节 伸展运动（8拍×8） 预备姿式：直立 第一个八拍： 1-2 左脚前点地，两臂体前交叉向外绕至侧上举（右臂在前），稍抬头 3-4 左脚还原，两腿屈膝，同时两臂肩侧屈肘，两手置于头后，稍低头 5-6 左脚向侧一步成开立，同时两臂侧上举，稍抬头 7-8 还原成直立 第二个八拍： 1 左脚前点地一次，同时两手叉腰 2 左脚收回 3 同

2024年9月13日发(作者：百依白) 第三套全国中小学生系列广播体操 （希望风帆）文字说明 预备节：（8拍×4） 预备姿式：直立 第一个八拍： 1-2 左脚向侧一步成开立，同时两臂体侧屈肘，两手置于背后（左手握右腕，右手成拳） 3-4 还原成直立 5-7 起落踵3次 8 还原成直立 第二个八拍： 1-2 左臂侧举，右臂左斜前下举（掌心向后，臂靠近身体） 3-4 两臂侧上举（掌心向外） 5

2024年9月13日发(作者：褚振博) 第三套小学生广播体操《希望风帆》文字讲解 开始 预备节：（8拍×4） 预备姿式：直立 第一个八拍： 1-2 左脚向侧一步成开立，同时两臂体侧屈肘，两手置于背后（左手握右腕，右手成拳） 3-4 还原成直立 5-7 起落踵3次 8 还原成直立 第二个八拍： 1-2 左臂侧举，右臂左斜前下举（掌心向后，臂靠近身体） 3-4

2024年9月13日发(作者：仙诗槐)希望风帆图解 希望风帆》是一套共分9节、68个八拍的体操动作。这套操在基本体操动作的基础上增加了方向和路线的变化，使动作更加舒展、活泼、大方。主题寓意鲜明，以海军旗语的手势动作寓意小学生在新世纪的阳光里扬帆启航、蓬勃发展，体现我国少年儿童天真活泼、积极进取的良好精神风貌。 预备姿势为直立。第一个八拍，双手置于背后，然后还原成直立。接着起落踵3次，再还原成直

2024年7月11日发(作者：徭丹雪). 第二套全国小学生系列广播体操-----《初升的太阳》 动作要领 第二套全国小学生系列广播体操-----《初升的太阳》动作要领 预备节 预备姿势:直立.第一个八拍：保持直立.第二个八拍：1-2 头向右转〔一拍到位〕. 3-4 头还原〔一拍到位〕. 5-8 双脚起落踵弹动4次.第一节踏步运动〔8拍×4〕预备姿势：直立.第一个八拍：1-4 高抬腿踏步〔大腿与地面

2024年4月3日发(作者：德念柏) 第三套全国小学生广播体操《七彩阳光》动作要领 第一节 预备节： （1） 1234两臂经体侧抬起，至斜上举，掌心相对，抬头。 5678提脚跟４次，同时由外向内转手４次。 （2） 2234两臂经体前绕至斜下方，掌心向内。 5678提脚跟４次，同时由外向内转手４次。 （3） 32左脚向左侧一步,左手侧平举，掌心向下，头向左摆。 34还原直立。

2024年4月3日发(作者：烟欣可) 第三套全国中小学生系列广播体操 （希望风帆）文字说明 预备节：（8拍×4） 预备姿式：直立 第一个八拍： 1-2 左脚向侧一步成开立，同时两臂体侧屈肘，两手置于背后（左手握右腕，右手成拳） 3-4 还原成直立 5-7 起落踵3次 8 还原成直立 第二个八拍： 1-2 左臂侧举，右臂左斜前下举（掌心向后，臂靠近身体） 3-4 两臂侧上举（掌心向外） 5-6 左

2024年4月1日发(作者：鲜英锐) 全国第三套小学生广播体操“七彩阳光”分解动作详解 预备节：（4拍×4） 一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬。5-8双脚起落踵弹动四次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次。 二八拍：1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举，掌心向内。5-8同上。 三八拍：1-2左脚向左迈一步，同时右臂收回，左臂成侧平举。3-4还原成直立。5-8同1-4方向

2024年4月1日发(作者：夏侯蔓) 全国第三套小学生广播体操——七彩阳光 预 备（4个八拍） 预备姿势：直立 一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬。5-8双脚起落锺弹动四次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次。 二八拍：1-4两臂头上向内交叉经胸前成侧下举（左臂在前），掌心向内。5-8双脚起落锺弹动四次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次。 三八拍：1-2左脚向侧成开力，同时

2024年4月1日发(作者：奚云水)---------------------------------精选公文范文-------------------------- 第三套全国中小学生系列广播体操(七彩阳光)图解清晰版 各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢 篇一：第三套全国中小学生广播体操七彩阳光分解动作讲解 第三套全国中小学生广播体操七彩阳光分解动作讲解 预

2024年4月1日发(作者：祁蝶) 《希望风帆》 2008年7月11日，中国第三套全国中小学生系列广播操在北京发布,并在9月1日起在全国各中小学校推行实施。 这套新广播操分四套，适合小学生的名为《希望风帆》，以小海军准备出发，跟风浪作斗争到登岸后的喜悦心情为主线,每一节都有场景设置，使动作更形象生动，易于接受，并且许多动作像健美操和舞蹈， 希望风帆广播体操 希望风帆 下载 希望风帆视频 希